在开始进入主题之前，我们先来讨论一个问题：我们为什么会在演讲当中紧张？紧张的根源又是什么？有些人会说，我平时跟朋友讲话的时候，交谈的时候，也没有觉得有紧张的现象，为什么一到了上台讲话的时候就特别的紧张呢？其实之前这个问题我有提过，我们在跟他人交谈、讨论的时候，我们的朋友家人不会从语言表达这方面去向你提出问题，即便是这方面有问题，大家也不是特别的去在意，更不会因为这些问题去想你说明，因为大家都是在闲谈，没有这个必要，但是我们在演讲的时候这些问题就会显现出来，那么我们紧张的根源到底是什么呢？我用六个字来概括吧，那就是有需求没把握。

说到克服紧张建立自信。大家都会说我们要做好提前的充分准备。或者是，或者是多练习，那么我们到底应该如何准备？

那么我们建立自信心最重要的一个点，就是增加把握，降低需求。我们今天来讲如何建立演讲自信的上半部分，如何增加把握，我们来分为三点去讲。

第一点就是知识的储备。

想必大家都很清楚。对于演讲知识的储备是很重要的，那么我们该如何的正确去储备知识呢？很多朋友同学会说我平时上班会很忙，没有时间去看书读报纸，那么我们其实知识的储备并不仅仅是指这一方面，看书看报。那么我们演讲呢，我们其实可以去模仿别人，通过模仿别人来提升自己的演讲技巧。把别人演讲当中好的方面。用到自己的身上转换为自己的方法技巧。那么我们应该如何去模仿别人呢？我们模仿的主要是哪一块儿东西呢？那么我们在演讲这方面主要模仿的是别人口语化的表达。大家想必很清楚演讲和其他的是不一样的，他和我们的书本不同，他比较注重口语表达，那么我们模仿有三个小方法。

第一个是专人模仿。专人模仿的意思就是找你特别喜欢的一个演讲家，你可以去网上搜索他演讲的视频，通过观看网上视频，来模仿他口语话的表达。

我们第二个是专题模仿。如果你对哪一个模块比较感兴趣那么我们就可去网上寻找，关于这一模块所有演说家的一个演讲视频。

我们第三个点更方便，也是我们最容易的，那就是随时随地的去模仿。那什么是随时随地呢？并不是说你看到一个人你就要去模仿他并不是这样子的，我们所说的随时随地是通过新闻联播、脱口秀这一类的节目。去观察他们是如何口语表达。那么我们在这是储备这个过程中最重要的还是自己把握方向然后不断坚持。

增加把握的第二点是正确的准备。

那么我们我会在后面的文章里详细的来告诉大家如何正确的准备，这里先给大家简单的提一下。

增加把握的第三个点是？训练和实践。

我们看到马云在台上侃侃而谈，但他并不是一开始就会的，也是以前有过很多次机会的练习，那么有些人可能会说我们没有这个机会上台。那应该怎么办呢？那么现在想告诉大家的就是我们要把握机会。举一个例子公司要举办一场晚会，需要两个主持人。，那么你特别想参加，但是同时还有小王小李小宋也很想参加，你很犹豫，你想准备一下，等下一年在参加，但是小王小李特别踊跃的报了名，结果他们两人就当了主持人，等到下一年举办的时候，老板觉得他们上一次主持的不错，那么这一次也就让他们来主持，于是你和小宋就错过了机会，其实有些事情并不是我们不能，也不是我们不会，而是我们缺少那份勇气和果断。

最后我们再来重复一下，如何在演讲过程中增加把握？第一、知识的储备

第二、正确的准备。

第三、训练和实践。