写下这个标题时，我意识到自己正拿着手机写字。
下午我和女儿在披萨店里等待烤肉串，我低着头看手机，偶然抬头看了女儿一眼，她正双目茫然地望向橱窗外的大街。那一刻，不知为什么，我突然感受到了她的孤独。我放下手机，问她：“我常看手机，你会不会觉得很孤独？”她一脸悲凉地说：“你们大人不都是这样的吗？”
我辩解道：“不，智能手机出来前不是这样的。你很小的时候，妈妈天天陪你玩。”
女儿说：“我都记不得了。你现在能陪我玩吗？”
我说：“等我看完这篇文章。”
女儿又安静了。肉串上来了，她默默地吃着。我则继续看我的手机。
女儿小班时曾对我说：“妈妈，真希望我能变成手机，手机变成我，这样你就会天天抱着我了。”不知什么时候开始，女儿再也不会表达对手机的不满了，我对她的不再反抗偶尔会感到心疼，却未曾想过改变。因为刷手机似乎已成为写进身体程序的动作，如同刷牙洗脸吃饭一样，一刻没有一机在手，立马失魂落魄，总担心错过什么大事。
可是有哪几件事能大过孩子的幸福呢？
朋友圈里并没有几个朋友，公众号叫你不要看手机，你觉得很有道理，这样的文章以后还得从手机里多读。
我们为什么离不开手机？或许不敢面对自己，害怕与自己对话，我们不相信自己一个人也能宁静快乐。我们与孩子交流常常失控，于是手机成为隔离自己情绪的最好屏障。然而在情绪隔离的同时，我们与当下也失去了链接，我们几乎把空闲的每一刻都活在别人的世界里。智能手机似乎让我们属于自己的真实人生越来越短了，而更为严重的是，我们很可能在创造着问题下一代。
朋友的女儿告诉我，“我小的时候我爸爸特别好，每天陪我玩。可是自从有了智能手机，唉，一切都变了。”
女儿同学在课堂上告诉老师：“我妈妈每天看手机，从早看到晚，她有和我说话，都是叫我帮她拿手机。”
孩子们从小未曾接受到足够的父母之爱，长大后叫他们如何去爱？
晚上，我问女儿，你有什么好办法能让大人们不看手机？她说，摔碎了扔进垃圾桶。
显然，这只是个发泄孩子情绪的办法，却不是可行之举。你有什么好方法吗？
有感于写作群笨飞鸟的“请不要低头看手机”
