专注力:情绪和智慧的交叉地带

金句:

“变聪明的秘诀就是:先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入;事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现”

“我们每天都要做那些让自己感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情，即跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。”

感悟:

学就好好学，玩就好好玩，就是这个道理。界线分明对性能和能力的培养都有好处。

跳出舒适圈大可不必，但是也不能一直沉溺在舒适圈里。要不断的在舒适圈边缘徘徊，扩展舒适圈，并逐步大。

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