你有没有这样的经历？当你的身体已经发出严重警告的时候，你觉得必须开始锻炼了，所以你准备早起。但是坚持不了几天你就中断了。
有没有想过这是为什么呢？也许有人会告诉你，因为你没有目标。你会说，我的目标其实挺明确的，就是锻炼身体呀。为什么有了目标仍然不能够坚持早起呢？
夜深人静的时候，扪心自问一下，你想成为一个什么样的人？你想过一种什么样的生活？要注意是你最想成为的那个人，而不是你的偶像，这两者是有区别的。
举个例子来说我喜欢分享，喜欢影响别人，我最想成为的那个人是孔子，当然我知道即便是我再怎么努力也不可能成为孔子。但是这不妨碍我把他设成第一目标。
其次，你可以再找一两个人作为你终其一生追求的目标。接下来你要找出2~3个人，他们是你经过5~10年的选择加努力能够成为的人。
最后你还要选出一年之内你经过努力就能够成为的2-3个人。这样一来你总共选出7位代表，在这7位代表身上，每个人选出三项硬本领。
所谓的硬本领，就是那些不可替代的本领，换句话说，一旦他们拿出来别人就吃不到饭的本领。举个例子来说，樊登老师是在我看来。有非常强的表达力，而且学识渊博，同时具有良好的沟通力。
这是在我眼中樊登老师具有的三项硬本领。可能你从一个创业者的角度来看，他还具有极强的领导力和战略眼光。
每一个人选出三项，7个人就是21项，因为他们都是你想成为的人，因此很可能有重复的选项，去掉重复选项之后，按照你最想修炼程度，从高到低进行排列，选出三个。
这三个就是你在短期之内要修炼的硬本领。比如我经过排序之后，最终选出了讲课、写作以及学习力。因此今年之内我的目标就是要修炼这三方面的硬本领。
说了这么多，和早起有什么关系呢？我们都听说过一句话，早晨应当被梦想叫醒，但是梦想太高大上了，我们应当被具体的目标叫醒。
每天晚上睡觉之前要想一想我要成为的那个人必须拥有哪些硬本领，有了这个想法之后，你早晨不用太多的纠结和挣扎就会起床。
开个玩笑说，这里有一个非常管用的办法，就是你把你的竞争对手设成第7个人物。每当你偷懒、懈怠起不了床的时候，你就要想一想他已经起床了，我有什么理由不起呢？这个时候你就不会再赖在床上了。
甚至这个时候你在梦中都能被它叫醒。以上说的办法叫“7个人物法”，如果你有心坚持早起却老是中断，不妨用一下这个办法。
悄悄的说一声，这个办法，用过的，都说管用。
