身在职场，心在家里？
倒不至于这么离谱，不过，身为职场中的妈妈，毕竟又要工作又要照顾家庭，难免会觉得身心疲惫，同时也会觉得对孩子有所愧疚：
因为忙于工作，少了很多陪伴孩子、照顾孩子的时间
很多妈妈表示很无奈，因为这个就是现实社会的普遍现象。
那么遇到这种情况该怎么办呢？
辞掉工作该在家里陪孩子吗？/带着愧疚心理继续工作吗？
答案是首先要消除对孩子的愧疚心理
如果妈妈对孩子有愧疚心理，就会为了弥补自己的愧疚愿意在其他方面更多的满足孩子（比如金钱、衣服、玩具等等），孩子也会感觉到父母的愧疚和补偿心理并会加以利用
妈妈有愧疚心理对孩子的成长会更不利，家长认为的补偿不会真的补偿孩子反而可能害了孩子
职场妈妈要做的是
1、找回自我，爱自己，热爱生活
2、与孩子约定特殊时光
1、找回自我，爱自己，热爱生活
职场中的妈妈们为了生活忙碌、为了工作忙碌、为了家庭忙碌、为了孩子忙碌，在各种忙碌中的失去了自我，每个人首先要找回自我，为自己而活，每周抽出一点时间为自己而过，这个时间做一些喜欢做的事情，比如：看书、运动、逛街、约朋友喝喝茶聊聊天看看电影、上课学习、培养兴趣等等…
这些都是学会爱自己的过程，每个人都需要先爱自己，学会拥有私人时间，接纳自己的不完美，学会原谅自己，首先要照顾好自己才能照顾好家庭、照顾好孩子
热爱生活，通过上面的事情会对生活充满热爱，随之也会每天都有好心情，家庭里妈妈的心情会直接影响全家人的心情，妈妈心情好了才能营造好的家庭氛围，家庭氛围好了孩子就能越来越好
所以，爱自己等于爱家庭，爱孩子
2、与孩子约定特殊时光
由于忙碌不能好好陪孩子？
可以通过建立特殊时光来解决这个困扰
约定每天、每周的哪些时间段就是用来陪孩子的时间，比如每天晚上给孩子洗澡的时间/亲子阅读时光/吃饭后一小时陪孩子玩/周末上午等等，规定的时间段必须是全心全意陪孩子的时间，半小时也好一小时也好，根据自己的情况来，放下手机、放下工作，唯一要做的就是陪孩子一起做开心的事情
这个时间以外的时间孩子希望你陪但是你无法抽时间的时候，可以对孩子说：我爱你，不过我现在需要忙一会儿工作，我很期待我们今天的特殊时光，那个时候我会全心投入的陪你。
只要父母按照约定一直执行，孩子会理解，父母有自己的事情要忙，但是特殊时光里可以父母就会陪自己愉快的玩耍，其他时间孩子也会忙着做自己的事情（玩、看书等）
要让孩子也知道，这个世界不可能会以孩子为中心团团转，每个人都要学会自己做自己的事情，自己规划自己的时间
此文献给职场中的妈妈们
（其实职场父母都都一样，特地献给妈妈们的原因是因为我认为妈妈们在家庭中、育儿过程中的付出更大、压力更大，发泄压力的渠道更少）
希望每个职场父母都能更好的照顾好自己、照顾好家庭，照顾好工作，拥有和睦的家庭氛围
