人生不如意之事十之八九，谁的生活都不可能一帆风顺。

我们总会在某一刻，因为某件事被自己的情绪所左右。

拿破仑曾说：

能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。

一个人最顶级的修养，不是做人地道，不是做事周全，而是能够控制好自己的情绪。

想要变得强大，就要学会做一个情绪稳定的人。

01  情绪失控的人，人生也必失控

尼采在《善恶的彼岸》中说过：

如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。

无法控制情绪的人，真的很可怕。

你做不了情绪的主人，那必定会沦为情绪的奴隶。

高考当天，贵州安顺一载有高考生的公交车在行驶中撞断护栏，冲进水库，造成21人死亡15人受伤。

此消息一出，人们痛心不已。

五天后，真相曝光！

事故原因系司机张某钢因拆迁问题心生不满，喝酒后蓄意驾车冲进湖中报复社会！

因一己之私，不仅葬送了自己的性命，也让20个无辜的生命就此结束。

不难想象，这二十几个家庭承受着怎样的悲痛！

这个世界其实很残酷，善良的人总是学着自我消化负面情绪。

心理学上有一个著名理论：踢猫效应。

一个父亲因为工作受到批评，他回家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂一顿。

孩子心里窝火，便狠狠踹了身边打滚的猫。

猫跑到街上，一卡车司机为了避让，撞伤了路边的孩子。

很多时候，坏情绪就是这样不知不觉传染了身边的人。

人一旦不能掌控自己的坏情绪，那他将会过得越来越不顺心。

情绪失控的人，他的人生也必定失控！

02  情绪稳定，是一个人的顶级魅力

美国作家罗伯·怀特曾说：

任何时候，一个人都不应该做自己内心的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

情绪，是操控在自己手上的。

生活中，那些越成功的人，越能合理掌控自己的情绪。

自2018年12月1号，华为创始人任正非的女儿孟晚舟被加拿大非法拘禁之后，已经过去了500多天。

面对美国的一系列压制和对女儿的人身侮辱，任正非泰然自若，尽显“兵来将挡水来土掩”的绝对自信。

孟晚舟虽身处困境，但每一次公开露面都始终保持微笑，时刻以积极的心态面对世界的纷繁复杂。

他们不是没有情绪，只是他们懂得如何不被情绪左右，这大概也是华为能在美国重压下依然坚挺的原因吧。

一个真正优秀的人，不是你有多少财富，事业有多成功，而是你能否控制自己的情绪。

越是成熟的人，越会处理坏情绪，成为自己情绪的主人！

曾经看过这样一段话：

在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多机会稍纵即逝的白白浪费。

成大事的人，能看到真实的自己，会克制自己的情绪，懂得如何把自己从负能量的深渊中解救出来。

因为他们知道，问题能带来情绪，可情绪并不能解决问题。

03  能控制情绪，才能主导人生

人之所以幸福，不是拥有了多少，而是学会控制自己的情绪。

生活的强者，学会了掌握情绪，做情绪的主人。

综艺节目《旅途的花样》中，沈腾带着林志玲去邮寄他买的“大猩猩”。

天气炎热，猩猩经过手拉车、面包车，好不容易才运到邮局。

由于超重，邮局拒绝收件！

顶着太阳、接连受阻，还要同伴跟着折腾，沈腾的情绪开始焦躁。

此时的林志玲淡然处之，出面安抚沈腾的情绪，积极寻求解决办法。

懂得控制情绪的人，即使身处困境，也能理智的寻求解决办法。

美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

懂得接受，懂得控制情绪，调整心态的人，才能拥有更多的幸福。

只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。

只有把握好情绪，我们才能更好地把握人生。

经典美剧《行尸走肉》里有这么一句台词：

一个失落的灵魂很快杀死你，远比细菌快的多。

深以为然，坏的情绪才是人生路上最大的敌人。

你控制不了自己的负面情绪，就会被它拉进负能量的深渊。

越能保持情绪稳定的人，越能给自己和身边的人带来幸福。

所以，别让情绪成为你前行路上的绊脚石，学会控制自己的情绪，做一个情绪稳定之人。