第一部分 课程要点
第二部分 在你的工作和生活中，有哪些现象可能是因为“熵增”产生的？
1,人到中年普遍运动量下降。如果晚上经常应酬，吃的比较多。很容易发胖。特别是肚子长得比较快。这是典型的营养过剩引起的熵增。如果要减少熵增，就要控制晚饭的摄入量。同时增加适当的运动。这样人精神面貌会好很多。
2，在工作和学习过程中，人要保持精力集中。但是时间一长，人就会显得很疲惫。都需要放松。这是大脑疲惫引起的熵增。如果这个时候适当的娱乐或者运动，会是一个很好的放松。然后再进入工作和学习状态。精力就会比较集中。这是一种逆熵增过程。
在我们工作和生活的过程中，熵增是常态。我们要多做一些逆熵增的事情，来保持精神的最佳状态。同样一个组织，一个企业，随着时间的增长，会产生大量的熵增，组织或者企业变得效率低下。只有意识到熵增效应的存在。我们才能有意识的控制企业和组织的熵增。
