人都渴望心理成长，这个时代每个人也都需要心理成长，才能更好地适应时代的脚步，但心理成长却不是一件容易的事。
今天听了韦老师关于成长力的视频，觉得非常有道理，于是结合自己的思考分享给大家。
在我们的生活当中，每天都有在和人交往，在这个交往中，有时候别人很多好的观念和思想，其实是很难进入到我们的内心的，也不会被我们运用，因此也很难让我们有改变。
这是为什么呢？
人在应对外界的一些新的事物也好，观点也好，我们自然的就会产生一种防御，这就让我们很难去吸收外界的观念，尽管这个观念是非常好的，没有一个觉察也是很难被我们吸收和运用的。
韦老师提到一个概念，叫成长型人格。所谓的成长型人格就是指一种主动的、愿意接受挑战、善于学习和成长的个性特质。
我们学习要有学习的能力，那么对于成长型人格的人也需要有成长力，成长力强，你的成长速度自然也会快，而成长力弱的人速度就会慢甚至停滞不前。
那么成长力到底包括哪些能力呢？
第一，要有选择力，就是要有能力做出适合自己成长的信息。
这个时代有太多的信息，你不能照单全收，所有的人跟你说什么东西给你建议，你要有所选择，如果不做选择，你就有可能会接收了很多垃圾。比如比你思想境界低的人，他的东西你就不能吸收，你要有选择，选择需要你有独特的眼光和判断的能力。
当你遇上某个人，如果这个人思想境界比你低，你就忽略掉，如果觉得这个人在某些方面是比你高，有丰富的经验，那你可能选择跟他学习，然后跟他交流思想，这样你就筛选出值得你学习的人，时间长了你身边的人就会慢慢的变化，你的圈子就会变化。
第二，要有信任力，就是你要有信任别人的能力。
当你选择了值得学习的人时，这时你需要信任力，如果你不信任他们，你也是没有办法学习成长的，你没法把他的好的信息放进你的心里。
人在不同的阶段需要成长的目标不一样，那么在这一段阶段，你选择了要从这个人身上学习，那么你需要信任他，和他交流，或者跟他一起做事。那这个时候，你就把他放在自己的心理安全区，放在安全区变成免检的产品。
我们人常常也会怀疑身边的人事物，这也是非常正常的，但这会影响你的学习成长，所以当你选择了把这个人放在安全区，你就不再怀疑他说的信息，这样就能进入到你的大脑和内心。
第三，要有吸收力，就是要把学到的内化成自己的知识。
简单地说，好比我们吃食物，食物吃到胃里面需要消化，吸收对我们身体有益的，排掉不需要的部分。心理成长也是一样的，我们跟着老师学习，把学到的知识去理解和吸收，吸收对我们有用的内化于心，转化成自己的知识体系，如果你不去内化，这些信息也是很难被你运用，所以你也很难改变和成长。
第四，要有行动力，就是你要能够知行合一。
当你把学到的知识转换成自己的知识之后，你还要把它用起来，甚至在这个基础上有创新，当你在某位老师身上学到某个知识之后，不仅在自己的身上去实践，同时也把它用自己的语言分享出来，这就是一个很好的行动力了。
就像今天我听了韦老师的这个视频之后，通过写文章的方式把它分享出来，也是一个内化与行动的过程。
非常感谢韦老师的分享，分享的内容不仅让我很容易去理解，并且也特别的落地，感恩遇见！
