遇见唐宁| “活出来的生命”与“我们想让别人看到的自己”,并不一样

图片发自简书App


我的行动力,被唤醒了

一次,线下分享。一次,线上课堂。我不知道什么样的因缘,让我这样近距离的接触到唐宁,感受着她身上活出来的生命品质。

正是因为她说到:“一切以我为始,有我参与的事情,都为自己的品质负起100%的责任”,并真正的做到:“哪怕是课堂上布置的一份作业,给同学的一个回应,都可以那么走心”。我被打动了,也因此行动了起来,写下我一直想分享,因各种借口拖着不作为的感受心得。

此刻,我愿意为自己参与的事情,负起100%的责任。我的改变,也会从此刻开始。


原来,我活在自己编织的假象之中

之前对于“活出生命品质”的理解,总觉得很空,像是喊口号。又或者是说,我以为她说的“走心创造”,我也做到了,我也有。

觉得一直以来身边人对自己的评价,就是一个“很用心”的人,不管是在以往自己设计花束、巧克力,追求的原创、量身订制、与众不同,全方位的追求完美,以给到对方最好的体验上;还是现在从事儿童教育,面对孩子,恨不得一 一掏心的希望与自己相处过的孩子都能感受到我对他们的爱,都能从中受益;抑或是,在生活上,我拍的每张照片,烹饪的每道美食、布置的每个场景、写的每段文字,展现给外界的,都是最美好、最“走心”的一面。

再往深一层的了解、剖析自己,我看到了我一直活在自己编织的假象之中。我真正“走心”了吗?我有对自己“走心”吗?当我学习了某堂课,觉得有感触想抒发时,我有没有及时顺着心去做,还是给了自己各种借口,你的感受不对,没那么好,写出来的东西别人未必愿意看,不如就不写了。

如果我为别人而写,这本身就没有了我感受的意义。

我许多行动的指南,包括我上述的“用心”,都是围绕着“别人”。原来我一直只是在迎合别人、求取别人的认同,并没有真正的活出自己、绽放自己,以至于,到今天我有选择活出自己的权利时,我发觉,我竟然不知道自己真正想要什么?


图片发自简书App


我不知道自己真正想要什么

当红月布置了一个课题,让我们想象3年后天赋绽放的自己,并为此作准备时,我傻眼了,陷入种种纠结之中。我是谁?我喜欢什么?我热爱什么?我最想做什么?我最想要什么?我最想成为怎么样的人?我不知道。这么多年了,我一直做的就是挣扎着脱离原生家庭的“控制”,身边人对自己的“控制”,追寻自己想要的“自由”,可是,一旦“自由”了,我突然没了方向,我不知道可以为自己的人生选择什么方向。

我看到了自己加诸自己身上的很多限制。觉得自己总是不够好。当别人认为我某件事做得很好时,我害怕出错,怕让别人失望,觉得我并没有他们所想象的那么好。

当我因为自己的成长经历,能感受到孩子的内心需求,懂得孩子、与孩子温暖相处,帮助到孩子,让家长们欣喜见到孩子的蜕变时,我会质疑自己会否不够专业、会否被权威所挑剔

内心的不确定,让我不知道,儿童教育是否是自己真正的所爱,还是只是我成长到这一阶段,爱孩子的同时,通过孩子疗愈到自己的成长所伤?之后,才是我真正绽放的时候吗?

小时候,曾有过舞蹈梦、绘画梦,那时被家长、老师的评判扼杀掉了。去年,我觉得我可以把自己当作自己的父母,去给自己想要的教育,兴奋的报名参加了舞蹈班,然而过程的体验,又让我产生了一番纠结。别人十多年的学习、经验,自己现在才开始学,还来得及吗。以后的发展会如何。爱好、工作、发展,如何能平衡的共存?

身边有着很多应该的声音,我们的身边也被贴上了很多应该的标签,分不清内心真正的呐喊声是什么,在哪里?这也是很多人也找到自己天赋,想活出真正的自己的原因。


图片发自简书App


打破幻象,活出真实的自己

唐宁12月8日那场关于”活出生命品质“的线下讲座,已给了我不少启发。阻碍我前进的,正是我过多的纠结内耗,对过去的懊恼、对未来的恐惧,而不能把注意力聚焦在眼前、当下的每一件事、每一个人上。我总在试图的证明自己,执着在证明上,而不能遵循自己的内心,做自己真正想做的事。太在乎别人怎么看待自己,而对自己束手束脚,不敢敞开、真实的表达自己、做自己。

就在这样一个梳理的过程中,我突然看到了自己的进步,我愿意真实的面对自己了,愿意以这样一种方式坦露自己,不再营造一个“我很好”的假象,而是就坦然的把自己摆出来,我是怎样就怎样的。内心开始变得柔软,对自己接纳自己,不再是一种阻抗的力量。

写这样的文字,我可以不必担心写得好与不好,不必担心别人怎么看怎么评价,就真实的将自己内心的感受表达出来。这种感觉真的好好,我可以不必戴着面具生活,我可以坦坦荡荡的为自己负责。生命本身就是一个从无到有的过程,我可以相信自己有无限的可能性的。

图片发自简书App


让自己,归零:0执着、0恐惧、0期待

像唐宁所说,哪怕是一棵草,都公平、平等的获得阳光、雨露的照耀、滋润,而我也会被照顾得好好的,我完全可以放下执着、放下恐惧、放下期待,就去做当下可以做、能做的事。譬如,此刻,坐在电脑面前,敲打这些感受。当行动起来了,文字的输出,也变得没有想象中困难了。我们所恐惧的,只是恐惧本身而已。

12月28日,“走心创造”的微课堂,那些“仁慈、智慧、无条件的爱、简单、纯粹、质朴、真实、坚定、平静”内在美好的品质,吸引着我,引起了我心的共振。我希望自己“是”这样的,“活出”这样的品质,“本来就是”这样的品质,而无须任何证明。

我愿意,充满活力、内在喜悦的,去做当下的每一件事。

就如今早做的一份早餐,就单纯的和食物作链接,和手中的器具打交道,顺其自然的将食物准备好,然后享受食物本身带给自己的滋养。而不会像以前那样,搜索一个颜值高的菜谱,花费大量的时间做好、拍照、分享出来获得外界的肯定,而后,菜是美了,也凉了。

这一刻,在心里跳出来的字眼是“发心“。我们的初心、动机的不同,直接影响这件事的结果。同样是做一道高颜值的菜,如果我不是为了认同去做,而是简单的因为喜欢、想体验、想经验去做,那么,这个过程,我本身就是被滋养到的。


图片发自简书App


我就是“是”,无需证明

终于明白到,原来有一种幸福,就是你好好的感受当下过着的快乐的、自在的日子,而不是过给别人看。自己活出来,就不需要向别人证明。当我就是“是”的时候,我无需任何证明。

我们以为不经意出现的巧合,其实暗藏玄机。你不知道什么时候设下的共时同步键,在你到达某一个点时,恰好有那么一个人适时出现,“砰砰砰”帮你打通所有卡点,让你看到一切奥妙之处。感恩一切相遇。


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,165评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,503评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,295评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,589评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,439评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,342评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,749评论 3 387
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,397评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,700评论 1 295
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,740评论 2 313
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,523评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,364评论 3 314
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,755评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,024评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,297评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,721评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,918评论 2 336