年初的时候和行政部总监夸下海口，今年要在公司内训开发四门新课程，想想都觉得光芒万丈走路带风。
前两门课程的开发比较顺利，到了第三门课——【高效思维整理术】时遇到了难题。这个话题内容好广，一下子抓不住重点，课程大纲迟迟定不下来。
五月，总监偶尔碰到我会关心一下课程开发进度，我笑笑说正在憋大招。
憋是憋了，是不是大招心里还真没底。
六月，总监又来关心了，我说身体抱恙一咳一个月，辛苦死了没精力开发呀。
咳是真的，但没精力是假的。
是的，我一直在拖延。而且我明知道自己在拖延，也只是一直在给自己找借口，而无法咬咬牙把这个难关给攻克了。
我心里是着急的，但不知道怎么办。
直到有一天听龙兄在喜马拉雅FM上的演讲课程，其中提到了【把钻戒扔过栅栏】的理论，我才找到了解决的办法。
隔天我主动去找总监，说我的新课程，就定在7月22日正式开讲了！提前4天内部试讲！
那时候，距离7月22日只有不到20天。
当然，最后我顺利开发出了新课程，在内部试讲前完成了课程大纲、课程内容、PPT制作，甚至还有1万6千字的课程逐字稿。
鬼知道我经历了什么！
【钻戒扔过栅栏】是什么意思？
假设你的前方有一个栅栏，你觉得你自己翻不过去，那就真的翻不过去了。
但如果你把心爱的钻戒扔到栅栏对面，那你就一定可以翻过去，因为你必须把钻戒给捡回来。
你是否曾经下定决心要学好英语，并做了每天背诵30个单词的计划，但只坚持了一个礼拜就缴械投降了？
你是否幻想着拥有迷人的八块腹肌，办了健身卡后却只去了没几次，就只想在家里葛优躺？
我们年初的时候定了很多慷慨激昂的目标，可是年底回顾却啪啪打脸。
为什么计划和目标这么容易被放弃？
因为完不成目标的成本太低了。
即使半年过去了英语水平毫无长进，但这并不影响你的日常生活，你依旧可以通过字幕看美剧；
即使八块腹肌永远是别人家的，这也无关紧要，反正大把人都是啤酒肚。
于是你一边赞叹着牛叉的人做了多少牛叉的事，然后继续着自己一成不变的生活。
【把钻戒扔过栅栏】，就是通过把完不成目标的成本提高到一个较难承受的程度，来倒逼我们去完成。
如果想快速提高英语能力，那就去报名一个重要的英语考试，尤其是报名费贵到有点心疼的那种，不想浪费钱的自然会努力学习；
如果想提升自己公众讲话的能力，那就去主动申请做公司年会或早会的主持人，不想丢脸的，自然会在台下不断排练。
而回到我的例子，行政部已经向全公司公布了我7月22日要培训的消息，如果我到那时候课程开发不出来，那就相当于在全公司面前失信，我这老脸可往哪搁啊！
我已经把钻戒扔过了栅栏，为了把钻戒捡回来，我就必须充分利用时间，认真准备课程，什么聚会、煲剧、看综艺，统统先放到一边。
因此，【把钻戒扔过栅栏】这个工具可以很好地帮助我们战胜拖延症，通过【钻戒】给予我们去努力完成目标的动力。
做法可以多种多样，比如公开立flag，在朋友圈公开承诺自己什么时候要做成什么事情，让朋友圈的人进行监督；
更直接的方式是让目标和金钱挂钩。比如跑步减肥打卡，拉几个好朋友入群，约定只要自己一天不打卡就罚200元，通过金钱的惩罚去提高自身的行动力。
想一想，你的钻戒是什么呢？是尊严？面子？承诺？金钱？还是信任？
找有价值的丢，你就会拼命把它捡回来。
当然，在践行这个理论的时候，也有一些细节需要注意。
第一，别把钻戒丢得太远，否则可能捡不回来。
一个平时不怎么写作的人，突然在朋友圈宣布要在一个月后出版一本书，这个完成的可能性就微乎其微了。关于目标设定的合理性，我们可以参照SMART原则。
第二，钻戒的分量要重，否则不想去捡。
比如上面所提到的跑步打卡，如果把惩罚定为5元/次，这个钻戒的分量就太轻，很难引起重视，更别说促进行动了。而如果一天不打卡就罚200，这个力度相信比较少会有人敢轻易忽视。
普通人和牛人，中间只隔着一个【行动】的距离。
当你有了目标，却迟迟不肯行动的时候，不妨试试【把钻戒扔过栅栏】。
不逼自己一把，你永远不知道自己能有多优秀。
END...
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