小叶子从小就喜欢玩水，后来给她买了浮潜的泳镜后她胆子越来越大，敢潜到水下，后来自己扑腾着竟然学会了狗刨加换气。

上学期的游泳课，因为各种原因一直没上。这个学期一开学，我就强调每周五下午必须上游泳课。她答应了。

但是第一节课之前，她又有点退缩，要打退堂鼓。还好那次她的好朋友pupu也去了，我一再给她打气。她终于同意了。

第一次的经历很新鲜。跟着二三四年级的大哥哥大姐姐一起排队，进去换衣服，然后做热身……什么都是第一次。我一直都陪着她。她时不时地要求我陪她。我知道她此时心里一定是很紧张的，于是每次她一要求我就马上陪在她身边。

终于要下水了。她扭捏了一下，但是看到别的同学都下水了，她也下水了。

奥体中心的水确实比较凉。以前和她的好朋友chongchong来过一次，两个人都冻的嘴唇发紫，就再也没来过。所以她对奥体还是有些恐怖的记忆。

教练先教她们扒着池边，把身体浮起来。我有点紧张。因为我了解xq的脾气，如果第一次失败了，她会产生畏难情绪，就再也不愿尝试了。所以第一次是否成功非常重要。

让我惊喜的是，xq很认真地听完教练的讲解，就按照教练的要求把胳膊伸直，然后放松身体，果然很顺利地浮了起来。我的心立刻就放下了。有了好的开头，以后就会顺利了。另外两个也是第一次学的pupu和gx也很顺利地浮了起来。孩子们的水性都很好啊。

教练让她们练了几次以后，又让她们加上把头埋进水里和在水里吐气这两个动作。她们也很快就顺利学会了。然后教练开始教她们趴在池边，练习蛙泳的腿部动作的分解动作：收、翻、蹬、夹这四个动作。

xq练的很认真，但是另外两个同学在教练不在的情况下就不太认真了。过了一会儿教练回来了，让她们在水里把身体浮起来练习腿部动作。每个动作做十遍。

我虽然冻得瑟瑟发抖，还是耐心地陪在xq旁边，提醒她把每一个动作都要做到位。她也一反平时对于我“啰嗦”她的反感和抵触，非常配合地按照我的口令练习。很快做完了十遍。

教练回来检查，纠正了xq的几个动作。让她继续练习。而另外两个同学都没有按教练要求完成练习动作。

第一节课结束了。xq很开心。她说她又喜欢游泳课，又有点害怕。

一周很快就过去了。因为游泳池检修，两周后才上了第二节课。

没想到这节课一开始，教练就让xq戴上背漂，手拿浮漂，上泳道练习。而和她一起开始学的另外两位同学，因为岸上动作不过关，教练让她们继续在岸边做练习。我趁机表扬了xq，指出正是因为她认真练习，所以这么快就可以上泳道练习了。可以看得出来她特别得意。

这次一年级来了好几个同学。他们都是上学期就开始上游泳课的了。有两个男生dy和asg游得很快。还有两个女生dgy和yzy也是戴着背漂和浮漂练习。xq因为是第一次这样游，所以一开始游得比较慢。我告诉她：从一开始就要把每个动作都做好，这样就会越游越快。而如果一开始不练好正确的动作，虽然现在看起来游的比你快，但是以后就不如你了。

xq很认真地练习每一个动作。一开始很生疏，四个动作是分着的，后来慢慢就连贯了。她游完两个来回以后，教练指出她夹腿动作做的不够。于是后来我重点提醒她每次夹腿要数三个数再开始下一个动作。经过一段练习，她果然做得越来越好了。

第二节课结束，xq更喜欢游泳了，而且对自己更有信心了。

昨天是第三节课。她和好朋友dgy一起去。dgy是自己来的，所以我让xq看dgy是怎么自己换衣服收拾东西的。希望下个学期她也能自己来，不用我陪了。

这次我跟她说，前两次我都是在泳池里陪她，我自己一点都没游。这次她们做热身的时候我要先自己去游。等她下水了我再陪她。她很痛快地同意了。

我游了300米，看到同学们都下水了。这次xq一下水，教练就很明确地让她游5个来回，和比她先学的那几个同学一样。我陪着她游。她每一下蹬腿动作都做的非常到位，所以游的很快。而其他几个同学蹬腿的动作都不是很标准，而且游着游着又去打打闹闹。我鼓励她说：你看，你这么认真，才第三节课就追上他们了。他们虽然已经上了一学期课，但是因为不认真，已经追不上你了。听了我的话，她更用力蹬腿了，游得更快了。

游了两个来回以后，教练指出了她的一个小毛病：就是右脚翻的不够，所以造成了总是踢出水面，踢出很大的水花。教练指出这个问题之后，她立刻就很注意自己的右脚的动作，尽量避免踢出水面。不过有点矫枉过正，因为怕踢出水面，她不敢使劲蹬了。我没说什么，怕引起她的反感。一个来回之后，教练发现了这个问题，指点了一下，果然她又改进了一点。

五个来回游完，教练检查了一下，告诉xq可以摘掉一块背板，然后再继续游四个来回。我非常惊喜。因为dgy、yzy她们都还是四块背漂呢。我一边帮她拆背漂，一边夸奖她说：她是进步最快的一个。她听了喜滋滋的。然后我试探着说：妈妈太冷了。而且上次大家一起上岸，洗澡人太多，我们三个人挤在一个水龙头下面，洗不好。我能不能先去洗澡，然后等她游完四个来回，我来接她。她犹豫了一下，同意了。

我很快上岸洗了澡换好衣服回来，她高兴地告诉我还差一圈就游完了。这时候，教练检查dy和asg的动作，发现他们游的不好，于是又跟他们加了五圈的任务。两个人唉声叹气地游去了。xq也很紧张，生怕自己的动作不合格。没想到她游完最后一圈以后，教练直接让她去洗澡。可是此时dgy的任务还没有完成。最后我们请求教练，才让dgy和xq一起去洗澡了。

这三节课下来我真是对xq刮目相看。她的进步真是太大了。而且她这么认真的态度是我在其他方面都没见过了。女儿给了我大大的惊喜。我也盼望她越游越好。