去看过拉萨，才觉得自己对这个神圣的地方，有着不敢触碰地敬畏。之于文字词藻的描述，不敢轻易遣词。对藏地文化的了解甚是浅薄，怕误用词句，怕破坏神圣。
藏地文化像是宇宙密码，需要自己一点点去解锁。在拉萨回来不久，观看《冈仁波齐》，更加久久不能平静。
剧情简介:普拉村村民尼玛扎堆（尼玛扎堆饰）在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。这支队伍里有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、自幼残疾的少年，每个人都有着不同的故事也怀揣着各自的希望。为了去冈仁波齐，这支十一人的队伍踏上了历时一年，长达2500多公里的朝圣之路。
纪录片在黎明大山村落浩大而又贫瘠的镜头下展开，尼玛扎堆家庭平淡的生活，村里一天天进行着平淡无奇的日子，每个人又有每个人都故事和夙愿。尼玛扎堆想带叔叔去拉萨和冈仁波齐朝圣，村子里很多人加入这支朝圣队伍。
朝圣队伍有老人杨培，七十二岁，一生未出过远门，善良淳朴，想要完成朝圣的心愿；还有九岁的孩子扎扎，懂事而富有灵性，想跟父母前往朝圣，脑袋磕出包也不怕；屠夫江措旺堆，经常帮人杀牛买酒喝，因为藏族人不杀生，所以在他自卑的心灵里又增添了罪恶感，希望借朝圣洗脱心灵的罪恶；孕妇次仁曲珍，怀有身孕，毅然决然踏上朝圣之路。
不谈宗教，只聊信仰。
朝圣路上，这是一只坚定信仰的队伍。他们的心灵纯洁而又坚定，伟岸的大山面前，人力显得是那么的渺小，然而在信仰的力量之下，人又显得那么执着、伟大。
一路上，他们用自己的方式，诠释着信仰的含义。他们有的为自己赎罪，有的为世人祈福，任时间流逝，任风霜雨雪，任一辆辆汽车在伏倒的身边飞驰，坚定地一路向前。
遵从自己的内心，奔着心灵想着到达的地方，一切都会过去。
他们过着平淡艰辛的生活，仍然不改对生活的热爱，对信仰的执着。
试问，生活在都市的我们，生活的每一天，看似活力精彩，我们知道内心想要什么吗？我们的生活物质丰沛，信息爆炸，被世俗的纷扰淹没，同样一天天生活，又有几般事情，我们坚定不移地要完成?
艰苦的朝圣路，风雨雪晴，行走于大山之间，自然的威胁拷问着这些执着的朝圣者。恶劣地狂风雪，不会阻碍他们前行，滑落的山石，砸不断他们的跪拜路。下雨的积水路，他们湿掉全身也要跪拜着通过。
次仁曲珍在朝圣的路上产子，简陋的医疗环境。两个医生，一张床，就完成一台生产手术。次仁曲珍不哭不闹，她的坚韧，我隔着屏幕都心疼。产后不久，带着孩子继续朝拜，站在医疗与女性健康的角度，不敢深思。忘记现代医学，只看信仰给予这位年轻女子的力量，战胜一切苦痛。
他们停下喝茶休息，在路上邂逅的藏民也同他们一样，质朴善良，他们互相帮助，互相鼓励着。九岁的小扎扎说头疼，爸爸说，头疼就不要磕头了，妈妈说，让她磕，磕头好，女儿要磕头啊，磕头张见识，女儿磕头好。我不能用我的逻辑和价值观去评论扎扎妈妈说的话。因为她一心朝拜，那是她的生活与信仰。
拖拉机螺丝掉了，朝圣队伍晚上借宿在一个热心的藏民家里。他们谈朝圣，藏民说，要为了更多的人去朝圣，希望众生平安幸福，也希望自己一生一世都一帆风顺。他们的夙愿很质朴，也许只为在这圣地高原，过好平稳的一生，他们不求荣华富贵，不求升官发财。就像仁青晋美，害怕是自己做了坏事，遭受惩罚。简单而又宏大的愿望，平安多福，不仅为自己 ，也为别人。
他们简单又善良。屠夫跪拜时，为过路的虫子让路。在路上，拖拉机被汽车撞坏，没有讹人敲诈的剧情，因为汽车上载着缺氧的游客，他们二话没说，让汽车赶紧走。拖拉机被撞坏了，男人们就用人力拉车，走到几百米的远处，再折返回去，重新磕头回到原地，一步都不敷衍。
小女孩扎扎给家人打电话寒暄，和每个人的对话如出一辙，翻来覆去的“你想我吗？我想你了。”没有甜言蜜语，没有华丽的词藻，只是想要表达真的很想你。
在拉萨，他们的钱不够去冈仁波齐的了，就去打零工挣钱，去洗车，去工地，所做的一切，只为到达那个神圣的地方。
他们为了信仰，一路埋头走下去。没有故意赚观众眼泪的电影桥段，没有悲怆感人的背景音乐，一切都是朴实无华的记录，朝圣路上的点点滴滴，简单普通而又震撼人心。
一路上的里程碑数字，丈量着他们走过的每一步，这一走就是一年，2500多公里，从大雪纷飞到绿树成荫。从西藏最东边的芒康县到拉萨，再到冈仁波齐……他们对一路上经历的一切都坦然接受。
老人在某天清晨再也没有醒来，大家请来喇嘛，把他葬在神山的怀抱，没有痛哭，只有祝福。
藏人的朝圣路，多么像人生，远看像长河，近看是碎片，少一步都不算完整。四季变迁，生死轮回，生生不息。
他们过着平淡的生活，却有着执着的信仰。
影片看完，内心久久不能平息。
我们一生所寻，不过是最初的自己。
愿我们都可以认识真正的自己，追求内心想要的一切，摆脱被左右的宿命，不过被附加的人生。
