“梦里明明有六趣,醒来觉后无大千。”——《永嘉证道歌》
梦里明明有那么多的真实,醒来后却知道不过是一场梦。一切不过是虚妄的幻觉,当执念放下,或许会突然豁然开朗,这不过是梦啊!何必执念至深,又有什么放不下呢?在你未觉悟前,你都在梦里,唯有看破虚妄,才是一种觉悟啊!
或许你觉得生活太累了,那是因为你太认真了。太认真的人,时常充满焦虑。有位梦者找到我,看得出他是一个严于律己的人,是一个完美主义者。垃圾要分类,衣服要按颜色叠放,床上必须保持整洁,房间里不允许出现任何让他不舒服的东西。他尽量让自己生活的环境没有焦虑,但是他却时常焦虑。因为他时常在床上找到女朋友或自己的头发丝,看见同事乱七八糟的桌子,公交车上弥漫着各种让人焦虑的气息,似乎这一切都让他不舒服。
但这些焦虑源自于哪里呢?这不过是内心的焦虑造成的,内心不平静的人再如何制造平静,都无法平息内心的不平静。这些不平静就像梦里的六趣,他是真实的,但他可以是虚幻的。梦中的自己,梦见可怕的事情会害怕,梦见爱的人会感动,就像这位梦者看到自己不喜欢的东西会焦虑一样真实。但是当梦醒了,这一切将变成虚幻,放下就是这么简单,只是看你是否愿意放下梦里的六趣,做一个清醒人。
严于律己是一种好品质,分类摆放也是一种美。但假如好的品质不能使自己快乐,那么你是不是应该学会马虎、随便一点呢?对生活的马虎,有时候就是对生活的从容和放松,而非一种毛病。看得见细节的人未必比看不见的人幸福,因为他看得太清了。这些让人难受的东西就像梦中一样,他们虽然存在,但是他们并不能真是伤害到自己。假如,换这种角度去看,你会忽略这些让人焦虑的细节,你可以假装看不见,你也可以不去在意。
女朋友经常说他失眠,于是她会经常抱怨,然后难受。整个夜晚翻来覆去,但就是睡不着。长期以往,人变得憔悴了,甚至怀疑自己是否得了精神病。我想说失眠肯定是有原因的,但假如你真的睡不着,为什么一定要睡呢?或许有人反驳,因为明天要上班,因为明天要早起,因为明天还有大把的事情等着我去做呢!但是你不知道的是,即使你躺下去睡了,你还是睡不着。既然你想睡或者不想睡,第二天都会睡眠不足,那么为什么一定要想着让自己睡着呢?
如果你告诉自己,我依然醒着是因为我其实睡着了,我就在梦里,我不用担心自己睡不着了。这样你就不纠结了,不会担心第二天将会如何。其实,人本身不需要有这么多的烦恼,当你不纠结为什么睡不着的时候,不如坐起来看看书,听听歌,喝口水看看窗外夜景的时候,慢慢的你可能就学会了怎样去睡着了。
我们可以发现,凡是失眠的人都在纠结于自己睡不着,纠结于第二天由于睡不着将会是什么样的情况,于是变得越来越糟。既然睡不着,我为什么要睡呢?太在乎这一点,就难以入睡了。把这些烦恼抛弃,看成虚妄,你会轻松许多。
人就是这样,世上本无事,庸人自扰之。生活需要一种顿悟,需要给自己开一扇窗,散散内心的雾霾,这样才能更好的面对生活。这是一种生活的方式,也是一种生活的哲学。用一种超脱的心态面对生活,学会忽略自己的情绪,这是一种大智慧。
经常有梦者问我,为什么自己总是不开心,为什么自己总想着对方,然而对方并不能按自己的想法去做。当你将自己的原则和标准用来要求别人的时候,你会很难受,因为你无法改变任何人,我们能够改变的是自己。一个人,自己不想改变,那么谁能改变他呢?你自己做的梦,也要求别人跟你一起做梦,这很奇怪。你的执念,不应该成为别人的羁绊,不应该成为你和他的羁绊。既然无法改变对方,那就试着想想自己,是不是自己对别人要求过高了而忽略了自己呢?你觉得对方有很多毛病,这或许只是一个幻觉,不断的告诉你,你要严格要求对方,你要找出他的毛病。即使你挑完了所有毛病,幻觉会告诉你,他还有你不知道的毛病存在的,但幻觉似乎没有挑你自己的毛病。因为你还在梦里,你无法超脱物外,梦中的这些情绪都指向对方。
每个人都有自己的生活习惯,正是因为如此每个人都是独特的。包容生活中的不完美,才能更加从容,生活没有绝对的完美,当你忽略了也就不存在了。“梦里明明有六趣,醒来觉后无大千。”生活需要有这样的智慧和心态,给自己一扇窗,不要让自己太累,也没必要执着于自己的某个想法让自己太辛苦。