陪伴是最长情的告白,从今天开始,让我陪着你一起绕过孩子上学那些坑! ——励志兔
时间都去哪儿了,还没来得及喘口气,假期已过去三分之一,身边好多家有学娃儿的朋友这样吐槽。
随着假期的来到,期末考试的压力还没来得及完全释放,新的一轮碾压模式又启动了。尤其是小升初、初升高的家庭,孩子和家长的时间简直都碎了一地,搞得大人孩子都焦躁不安。前几天小编用一个清单+三个工具帮助家长搞定了孩子的时间,今天再放出一个利器,用四步帮你搞定碎了一地的时间,还你一个从容自若的假期。
闲话不表,直接放大招!
一、分清三件事
必须做的、应该做的、想做的
(附上我的分清事情四项限图)
A.必须做的事。属于重要紧急的范围。比如:睡眠、一日三餐、上班工作、送孩子上课等等,这类事情必须留出足够的时间,不然当下的生活会受影响。
B. 应该做的事。属于重要不紧急,比如:环境整理、学习、写作、刻意练习等等,这类事情决定了我们未来发展的好坏,持续做可以帮助我们产生复利和边际成本递减,但可供支配的时间却又有限。
C. 想做的事。一般都属于不重要也不紧急,比如:看小说、睡懒觉、追剧、打游戏等等。
D.突发的事。还可以把可能的突发事项考虑进去。
这一点建议你用思维导图或者列清单的形式来完成,把自己能够想到和这个月可能会做的事情先全部都罗列出来。
(如果你还不知道如何绘制思维导图,可以留言给逆袭兔哦)
二、计算可支配时间
根据月历计算出一个月总共拥有的时间,减去A项事情中所占的时间,剩余的就是我们在这个月中可以支配的时间了。
以8月份为例:
8月份一共有31天,每天有24小时,总计744小时。
除掉A项中每日必须做的事情,如:做饭、吃饭、睡觉等固定的时间开销。(当然,还要适当给自己留出一些可以放空浪费的时间。否则我们的生活该多么的没趣啊)
初步算了一下,作为全职妈妈的我,一个月内可支配的时间也仅有280小时。
三、分配时间
接下来,我们把应该做的事排出优先次序,从中选出必须要做的事,将可供使用的时间进行分配。这一步的重点大于,必须做的事一定不能安排太多,太多反而可能会什么都没做好。
以我为例,8月份想做的事情还真是不少呢:每日灵修、阅读、更文、准备中旬的课程分享大纲、建立自己的卡片库、用思维导图把孩子假期学习的各科知识点整理出来、研读澄宝的烧脑更文并做笔记、禅绕画课程等等,同时还要用模型做好以周为单位的目标管理、每天的复盘和反思。
这样看来,仅有的280小时显然是不够用了,需要逐项确认取舍或压缩时间。
四、实施并调整
计划都订好了,剩下的就是执行喽。
你猜,这样的计划达成率能是多少?根据经验来看,月目标的达成率在50%左右已经算很厉害啦。
我们都不是超人,没有超能力,没有必要太过于为难自己,在制定计划时也要记得给自己留白一些时间,用来享受生活和应对计划外的事情。生活如此美好,拜托你千万不要把原本应该灵动惬意的生活过得苦逼叨叨,好伐!
你看,我在把这个月所有需要做的事情都精确到时间单位以后,发现还有一些事情没有列入表内,我的时间已经没有了。为了不影响生活品质,我在权衡必要性之后,做了果断的取舍,这才是生活嘛,不强求完美,做刚刚好的自己最好!
End
好啦 ,今天的大招就放到这里
愿你拥有一个晴朗美好的假期!