三伏天，注意多，
少吹凉气少吃冰。
做做艾灸刮刮痧，
祛湿健体增阳气。
各位，三伏天来临之际，有许多需要注意的事项。
三伏天时，晚上睡觉开空调的话，要盖好被子，防止着凉。以落下病根。最好是不要开一晚上空调，会使体内湿气增多，对身体也不好。这个时候呢，就跟特殊时期差不多，最好是不吃冰的辣的，也不碰。如果实在嘴馋的话呢，可以吃一点点儿。但切记，千万千万不能多吃。不然的话，等过了三伏天，即使是在炎热的夏天，你的手脚也会冰凉！
三伏天的话呢，大家可以去做做艾灸、拔罐、刮痧啥的，可以祛湿气的。小孩子也可以试着去做一做哦。大人的祛湿方法我们小孩子也是同样适用的噢！
嗯……祝大家都能平安地度过三伏天，让我们今后继续健健康康地生活！
晚安
