文/果小松
导语：上一期，我们讲了沉迷幻想的坏处。有人问我：“小松，你说的要行动不要幻想，道理我都懂。可是，忙了一天下班后，我就是想听听音乐发发呆，这种放松的感觉挺好的呀？”好的，小松今天就和大家聊一聊发呆这种状态。准确的说，是聊一聊潜意识，揭秘它如何在我们的生活中发挥作用，以及根据潜意识的特点，如何让它发挥最大作用。
我们先来认识下“潜意识”，佛洛依德在《梦的解析》里提到“潜意识”，用“潜意识”来描述人们已经发生，但并没有达到意识状态的心理活动。
举个例子，当路口信号灯变成绿色时，你下意识做出反应，踩下油门。这个过程没有经过深思熟虑的思考，通过环境刺激起作用，而且不受意识的控制。潜意识，就像是冰山沉在海面以下，我们无法看到的部分。根据科学家们的研究，我们的思维只有一部分是有意识地受控制加工，剩下的都是无意识地自动化加工。
对于潜意识所蕴含的巨大潜力，我是逐步发现的。小时候，我曾经发现，如果第二天有重要的事，第二天清早，我会在闹钟即将响的前几分钟自动醒来。中学时，语文老师教大家：“拿到语文卷子时，先看后面的作文题目，如果前面选择题里，有哪些成语或者描述比较好，都可以用到你的作文里。”我发现，这样做还有个好处，虽然自己看过作文题目后不再去想，全神贯注做前面的选择题，但是，当开始写作文时，会有一些好点子突然冒出来。用一句话来形容就是：“心灵的活动有其自身的原因，而理性却无法知晓”。
当我一次次发现潜意识的力量时，我就有种想要认识它，接近它，充分发挥它的作用的冲动。以下，是我根据现有的经历和知识，总结的一些发挥潜意识力量的方法，和大家来分享：
一、事前准备
要想充分发挥潜意识的作用，我们要做好事前的准备。
1. 构建起自己的知识货架。打个比方，你去超市买东西，超市里有层次分明的生鲜区、日化区、家电区，当你需要寻找某件商品时，可以很方便的找到它。知识也一样，分类集成的知识才是力量。当你看着几十个T的凌乱资料，用关键字搜出几万条结果时，这和什么都没搜到效果是一样的。
关于知识货架如何分类，我的建议是，如果是专业相关知识，可以参考专业书籍的目录，也可以参考公司做法，比如新员工能力地图的维度。要知道，在你所处的行业里，你不是第一个对知识分类的人，通过参考现有知识分类体系，同时根据自身情况加以补充，可以让你事半功倍。
如果是个人能力提升相关知识，可以按照实践指导和理论依据来分，把实践分为一类，把理论分为一类。在实践中，把短期即将用的分为一类，把暂时用不上的分为一类。
优先级依次是：即将用到的实践知识>暂时不用的实践知识>即将用到的理论知识>暂时不用的理论知识。
2. 每当把新知识纳入自身体系时，要用“四问法”，问自己如下这四个问题：
（1）这个知识的本质是什么？
（2）这个知识回答了什么问题，解释了什么现象？
（3）学到了这个理论知识，对我实际生活工作有什么帮助？
（4）这个知识和我现有的知识体系有什么关系，是相互印证、相互补充还是彼此矛盾，它们各自有哪些优缺点和局限性。
通过这四个问题，可以让你发现，新知识在知识货架上的正确存放位置，同时让它和现有环境产生更多联系，有利于日后潜意识对信息的提取。
二、事中运用
当我们遇到问题，需要运用方法，使潜意识发挥作用时，可以从两个方面来入手：时间和空间。
从时间方面来说：在你大脑最放松的时候，灵感往往会闪现出来。所以，当我们运用理性思考陷入困境时，可以放下手头的事情，散散步，听听歌，把自己从纷繁焦躁的状态中抽离出来。在放松状态下，潜意识会在你看不到的地方展现它的奇妙力量。
从空间方面来讲：我们多看一些不同学科、不同类型的书，也可以和不同观点、不同背景的人交流，往往会擦出不一样的火花。
这里要介绍一位奇女子：海蒂拉玛，她通过钢琴演奏原理的启发，发明了跳频技术。可以这么说，我们现在的手机技术，最初的基础，都是建立在这个技术上的。给大家看一看海蒂的照片：
而海蒂的经历也颇为传奇，从小在豪门长大，17岁那年，放弃了自己就读的通信专业，学习表演，进入好莱坞，出演了多部轰动一时的电影。一次偶然的机会，海蒂借鉴了一位音乐家朋友同步演奏钢琴的原理，发明了“跳频技术”。1942年，海蒂获得美国颁发的“跳频技术”专利。2014年，被入选美国发明家名人堂，与她并列在名单上的，是爱迪生、特斯拉、莱特兄弟、贝尔等一批批改变了人类历史的巨人。下图是海蒂在《科学》杂志封面的照片：
你看，海蒂就是一个跨学科、跨行业擦出奇妙思考火花的生动例子。
总结一下，今天给大家介绍了潜意识，为了发挥它的最大作用，我们可以事前做好准备，用“四问法”来把新知识融入到自己的知识货架中，在需要潜意识解决问题时，可以从时间和空间两方面入手，让自己的头脑放松，或者换个维度，从其他领域来激发灵感。
潜意识就像是一只机敏害羞的小松鼠，喜欢和我们捉迷藏。虽然大部分时间我们看不到它，但只要偶尔现身，它总能带来意外收获。我们要做的就是理解它，接纳它，提供给它更加宽广茂密的的知识森林，让它舒展天性，自由奔跑，从而带给我们更多的惊喜。
我是果小松，每天一个小改变，轻松带来大不同。
备注：
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