媳妇爱上了广场舞,起初是为了睡眠更好,最后彻底是喜欢!
我是因为想要摆脱肩周炎,又有媳妇的榜样,还有陪媳妇的任务!于是鼓足勇气,站在了最后排,几乎躲在了角落里,亦步亦趋的扭着腰、甩着手、卷着腹,抬着腿,踢着脚。
广场舞的动作看着简单轻松,实则较难,尤其手脚并用时,往往顾了上边,顾不了下边。广场舞的动作很快,不到二十分钟就开始微汗了,到一个小时,就更是满头大汗了,好则这是已接近尾声了,可以随舒缓轻松的音乐,拉拉筋,拍拍肚。
广场舞最难的不是动作,而是心里负担,几十人的广场上,几乎纯一色的女人,花花绿绿的,少有的几个另类,即使站在角落里,也总感觉有无数的眼睛盯着,笑我不够男人!
我的目的是锻炼身体,我的目的是缓解肩周炎,媳妇也很支持,再说除了媳妇也没人认识我,在激烈的心里斗争和心理暗示下,我逐渐丢下了心理负担,全身心的投入练习!
结束时才晚8点多,运动一个多小时,浑身轻松,心情愉悦,根本不想回家扣手机,也不想回家卧沙发看电视。所以,陪媳妇沿湖畔公园散步,这时步履轻盈,步频加快,浑身有使不完的劲!
广场舞不只是女人的专利,期待男同胞们快快加入,尤其像我这样一跑步就膝盖疼的运动爱好者。
我爱广场舞,陪了媳妇,也锻炼了身体,还愉悦了身心,以后长期坚持!