【标题】自律成就自由人生
【字数】230
【正文】
自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么。想要有不想做什么就不做什么的自由。必须养成自律的习惯。接下来说说如何养成自律。
一.强烈动机
强烈的动机能确保习惯养成阻力更小。
二.执行方案
凡事预则立，先想好在执行过程中会遇到的情况。提前准备好应对方案。这样当阻力发生的时候就可以无阻力执行。
三.养成习惯
一个习惯养成需要坚持30天。每次设定一个目标，养成一个好习惯。
愿我们都能爱上自律的生活，度过自由的一生。
自律成就自由人生
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