自从小孩过来，我和云方有一个多月没有做爱了，有时真的很怀疑自己真的老了，已经没有那种欲望和冲动。有时觉得是不是自己精神压力太大，今年工作真的很不顺心。一是大环境不好，很多公司订单锐减，二是自己开发工作确实做的不好，很多时候觉得自己都在做无用功，想开发一家新客户很难，特别是有规模又优质的客户很难。我也想这个问题想了很长时间，然后也理出一些头绪，尽自己最大努力多去拜访客户，少呆在公司，呆在公司也是尽快处理公司上的事情，然后收集客户资料，尽可能的多开发一些新的客户。信泰的订单锐减，对我确实是承重的打击，觉得整个靠山都倒了一样，我觉得现在每天都站在悬崖边上，或者是接近悬崖，随时都有可能往下坠落。自己在这个公司11年，有时会觉得特别的可笑。我为什么会在这里呆这么长的时间。自己接下来的路该怎么走？我一次又一次的问自己，但还是周而复始这样下去。我一次次告诉自己我要努力，而下班后第一件事情还是按下了电脑的电源，然后一次次在浏览黄色的电影，视频，那个时候的我觉得今生真的费了，但就是按不下这个暂停键。有时一顺百顺，有时不顺，百事不顺，我觉得我和云方的感情也出现了问题，我们过得太过平淡，平淡的觉得我们只是一起搭伙过日子的两个人，交流少了很多，没有之前那种“矫情”。生活没有仪式感，有时觉得过的很无味。我也不知道为什么？明明此刻在告诫自己要努力，下一刻又不由自主的放松自己。是不是自己一直散慢惯了。我真的很佩服云方去做一件事情，简直到了走火入魔的境界，工作时间我是看不到，但听她说一直很忙，忙的没有时间给家里电话。然后晚上回来除了安排洗漱时间，其它时间都听课做笔记。觉得别人的生活确实不容易啊！我觉得我这么多年老天确实对我很不错，没有给我高强度工作，也没有给我带来太多麻烦，但现在想想这种幸运，老天是不是要收回去了。自己真应该好好反思自己。忙与闲确实是一件很值得思考的问题？怎样过接下来的生活也是一件值得思考的问题。我现在也不想想太远，只好活好当下，先把眼前的事情处理好，拿出自己之前觉得比较满意的状态。精气神很重要，如果一个人没有精气神，那做什么都难于成功。所以首先要改变自己的精神面貌。要改变自己的精神面貌首先要走出去，锻炼开始。记得周六自己意无反顾的跑出去，然后那种汗如雨下的感觉特别的爽，走回来的那种感觉也是更加的坚毅。每一个人都有每个人的生活方式，每个人都有每个人的活法。最重要是找到自己最好的生活状态。也许我今生的最好生活状态就是锻炼身体和看看书，然后写写东西。周日因为8点钟要去参加义工活动，所以没有去打篮球，自己还是坚持去跑步，虽然觉得时间安排的非常紧，但觉得这种状态还是蛮好。周末觉得做的不好就是刷手机，特别是看渊晓闲的视频，浪费很长时间，到了晚上6：10自己才停下手机，看了一会儿书。看网易新闻，真的没有什么有内涵的东西。我觉得还是应该多看书，特别是系统性学习的书，能让你系统的掌握下来就是最好。所以我还是要尽快把欧文.亚隆的书籍看完，如果想看再把之前看过的再温习一遍。昨天当我看到展开的话题有横上和纵向觉得这个很有意思，纵上是指把这个故事深挖，而横上主要是指当下，你此时此刻的感受，我觉得这一点很重要。咨询提问技术很重要。如果没有很好掌握提问技术，有时你的话题就很难展开。（现在让我对此时此刻有了更深的了了解和体会）

当你提高专注力时，其实当外面有很多杂音时，你同样可以频闭一些声音，而专注自己的事情，当我真的很想看书时，即使云方在旁边听课，我一样可以把书看进去。当自己疲劳时，想休息就休息一下，总之跟着自己的感觉走，走出自己最好的状态。9：40分全部忙完后，虽然下午我睡了蛮长时间，而且云方也在那边说我，怎么这么能睡，但我还是很快就睡着了。有时就是这样，当你很疲劳时，让你睡个10分钟，你的精神就会好很多。应该是22：30时，云方准备睡觉时把我吵醒。然后 我们突破了这一个多月的期限，我们做爱了，而且我觉得自己这次状态很好，然后效果很不错，云方也是很满意。之前很大原因还是自己质量完成不好，我们之间都存在一些不言明说的隔。我有一丝不自信，她有一丝的不满。也不知道为什么？当做完爱之后，我的精神还一直很多，直到23：30我觉得时间太晚了，才忙把手机放下。今天早上我5：10分就醒了，觉得时间还早就又眯了一会儿，5：30分起床的，然后忙到6：00钟才出发。刚开始觉得大腿还是有点酸疼，但刚开始都是这样，这一点都要去克服它。还是和昨天一样，我把所有的动作做完，回到家已经是6：45分，然后匆忙的洗澡洗衣服。新的一天又开始了。这种状态蛮好，现在就缺少一个蓝牙耳机。我想那样不管是听歌还是听课，然后在外面散步或者是慢跑都是一个不错的选择。做一个简单纯脆的人。周日当自己到达松元公园山顶时，虽然身边有一个女的在那边慢跑，但自己完全没有受到她的干扰，周日和今天也是一样，虽然有认识的人，但我还是选择很显眼的地方完成自己习惯的动作。我不知道自己是怎么做到的，也许心中没有杂念时，做起事来那一切都也许心中没有杂念时，做起事来那一切都那么顺理成章，再说大家都很忙，没有时间投入到你的身上，那种缘份只会出现在小说或者电视剧中。但愿这种状态能够一直保持下去。如果早上没有时间，那就把时间调整到晚上，一个小时应该可以。让自己汗如雨下状态一直保持下去。