《生命的重建》：
如果我们想过快乐的生活，我们就必须去想快乐的事情，如果我们想过富裕生活，我们就必须去思考财富的本质，如果我们想得到充满爱的生活，我们就必须追求爱的真谛，我们输出的思想或语言会以同样的方式返回到我们这里。
过去的思想和信念造就了现在的时刻，你现在所选择的信念造就了现在的时刻，你现在所选择的信念、思想和语言将创造你的下一时刻、下一天、下一个月、下一年。
你是自己世界的主宰，你选择什么样的观念就会收获什么样的现实。
每一个时刻都是一个新的开始，此时此刻对你来说就是一个新的起点！知道这一点是多么了不起！改变从现在开始！
如果你听见自己正在表达某种消极的语言，就把这句话立刻停下来。你可以改说其它话，也可以不再讨论它，你甚至可以对这句话说：“走开！”
现在如果你选择那些将使你出问题或让你感受痛苦的思想，那实在是太愚蠢了，就好像你选择那些总是使你生病的食物一样。
为什么有这么多事情让你生气，这样问问你自己是很有好处的，你付出愤怒你就会创造出更多令你愤怒的事情，就像戴上那顶惩罚的帽子后，呆坐在角落里，没有别的地方可去。
让我们来使用一个肯定句式：我愿意改变。经常重复这句话：我愿意改变，我愿意改变。在说这句话时，你可以把手放在喉部。喉部是身体发生改变的能量中心，通过触摸你的喉部，你会感觉到你的改变过程已经开始。
当变化出现在你的生活中时，你应当允许这种改变，注意你最不愿意改变地方，这是你最需要改变的地方。我愿意改变。世界往往会对你的思想和语言发生反应，当你做出这些声明以后，事情将会明显的开始改变。
如果你有了成长及改变的愿望，那么一个层面上的改变将导致其他层面的改变。
当我们在镜子中看着自己时，大多数时候我们都会对自己说一些消极的话，我们要么苛求自己的容貌，要么因为什么事斥责自己。看着自己的眼睛说出积极的宣言，我认为却是得到积极结果的最快方法。
在我广阔的人生中，一切都是完美完整和完全的。现在我选择平静的面对我头脑中旧的思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力。我愿意改变。在我做这些之时，我选择乐趣。当我发现有另外一些思想需要改变时，我选择的反应是仿佛发现了财宝。我一点点地看到和感到我自己的变化，思想将不再能够左右我。我是自己世界的主宰，我选择自由，我的世界里一切都好。
改变现状的第一步是认识到问题的存在。通常，我们对于第一步的反应是认为这个步骤太傻，或者认为没有什么意义，也许看上去太简单了，或者我们的思想无法接受它。强烈的拒绝出现在我们头脑里，我们甚至对付诸行动的想法感到愤怒。
如果你能意识到这种反应是我们改变现状的第一步，那么对我来说这是一件非常好的事。我告诉人们，他们所感受到的任何反应都表明他们已经进入重建过程的第一步，虽然重建的全部过程尚未完成。事实是，当我们开始考虑改变的时候，改变的过程就已经开始了。
