《成功，动机与目标》一书将我们常见的动机与目标的达成做了一个清晰的总结，并且详细指出每一种的区别，比如“为什么”式思考与“是什么”式思考，“表现”与“进步”，“进取型”与“防御型”，以及在追寻目标时人类的三种基本需求(关联感，胜任力和自主权)，如何在不同境况中转换目标，如何帮助他人实现目标，在开始行动之前需要做哪些准备，如何更好的运用你的“自制力”，如何看待并运用自己的乐观，如何适当放弃一些不必要的目标，还有如何给别人做出起到积极意义的反馈。通过阅读《成功，动机与目标》一书，我明白了树立目标必须具体又具可能性，如果奋斗的目标不明确，人们很容易疲惫或灰心。例如，做事情尽量别用“做到最好”要求自己或他人，因为“做到最好”这话很模糊，人们通常会把事情做到被要求的程度，而不太会超过更多，科学合理的目标会促使我们下更大的苦功，坚持得更久。通过阅读《成功，动机与目标》一书，我明白了目标可以被理解为较抽象的“为什么”做这事，或比较具体的“是什么”，当我们考虑长远的计划时，可以用“为什么”方式思考，当我们做一件困难、生疏或耗时间的事时可以用“是什么”思考。通过阅读《成功，动机与目标》一书，我明白了环境也是影响目标的重要因素，而环境往往对潜意识产生影响，潜意识无处不在，我们所处的工作氛围、我们用的物件、我们交往的朋友——我们所接触的万物无不触发潜意识对目标的追求。潜意识的信息处理能力是很强大的，因此对我们最有利的方法是将尽可能多的任务交给潜意识完成，利用环境中的提通过阅读《成功，动机与目标》一书，我明白了环境也是影响目标的重要因素，而环境往往对潜意识产生影响，潜意识无处不在，我们所处的工作氛围、我们用的物件、我们交往的朋友——我们所接触的万物无不触发潜意识对目标的追求。潜意识的信息处理能力是很强大的，因此对我们最有利的方法是将尽可能多的任务交给潜意识完成，利用环境中的提示和触发点可以帮助我们保持动力。通过阅读《成功，动机与目标》一书，我明白了为了证明自己而树立的目标为表现型目标，意在进步的目标为进步型目标，聚焦表现能带给人很大的动力，也能带来好成绩，不过这都是在事情不复杂的情况下，当道路变得坎坷，我们应该聚焦进步，因为这样能使我们在困难中不断前进，也更坚韧不拔，也更能享受过程的乐趣，能在需要的时候寻求帮助，也能抵御抑郁，让我们收获更多。通过阅读《成功，动机与目标》一书，我明白了适度的乐观是有益的，但有时乐观也会付出代价——对后果考虑不周全，准备不充分，冒不必要的风险。因此，要记住相信自己能成功与相信能轻易成功之间的差别，既适当地保持乐观、表现乐观，又客观地研判进程中所碰到的困难与问题，谨慎地调整目标与策略，尽最大努力与能力取得最好的效果。
《成功，动机与目标》读后感
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