如何沟通
工作、生活中会不会经常有人提出你存在的问题？
你会如何回应直言不讳的人提出的问题？
改变自己OR为自己辩解？
最近我在和一位以前同事聊天时，他无意中提到我在工作中，总是喜欢自己做自己的事情，很少和人聊天，感觉我和别人很少交流。他时无意间提到的，而我记下了。因为我觉得如果我给别人是这种感觉的话，那会对我以后工作很不利。只沉浸在自己的小世界里，与其他人沟通少，那必然会造成以后工作中的麻烦。至于我为何会有这样的做法后面会讲到。
和舍友沟通
为了确定别人是否也有同样的感觉，我问我的舍友：“你觉得我是不是不爱和别人聊天”？
人一般在问关于自己的问题的时候，都是希望得到别人很定的回答，或者至少是半肯定的回答，而我也不例外，虽然我也不是不能接受意见的人，但是并不愿意听一个人不断地直言不讳地说出自己的问题，毕竟每个人都是有自尊心的。
然而，我舍友给我的反馈让我很意外，虽然我只是问了她对我不爱聊天这件事情的看法，但是她从聊天这一件事情上面聊到她以前有一阵子特别讨厌我，聊到我现在哪些做法让她很不舒服，并且说得特别详细、直言不讳，那种感觉就好像她一直对我有满肚子的怨气，今天终于有一个发泄口，一股脑地全部发泄出来，那感觉好像我和她聊的不是我的问题，而是另一个不在场的人的事情。虽然我是一个虚心接受意见的人，但是也没有办法完全接受，毕竟大家都是有自尊心的，不是吗？
当时沟通之后，我觉得她说的话虽然比较直接，但是毕竟是从旁观者的角度对我的行为进行解读，一般人还不会和我说这么直接，她的直言不讳让我能更加清楚了解我的一些行为。因此多和朋友、同事沟通还是很有必要的。
比如我确实经常沉浸在自己的世界里面，有时候在宿舍会带着耳机看书，不过我觉得因为我有事情要做，比如按我的计划这个时间想读书，那么宿舍有人聊天的话，我不得不带耳机进行阅读。因此，我可能忽略了舍友的感觉，他们会觉得因为怕影响我而不敢在宿舍讲话。就像我同事感觉一样，看我一直在忙可能就本着不要打扰我的原则而不和我讲话了。因此，对于如何既能和同事保持良好关系经常沟通，而又不耽误自己的事情，我还在寻找最佳的解决办法。
和闺蜜沟通
第二天，我把昨天和舍友沟通的过程和我的闺蜜讲了，她给我的回答也很意外。她认为舍友说的这些问题，她完全没有觉得！我就很奇怪同样是旁观者但是给你的反馈确实不一样的。开始我以为她是故意给我信心让我不要瞎想，后来我再三追问，她的反馈依旧是，没有问题。而回顾我和闺蜜的沟通确实是比较舒服的，没有什么沟通不畅的时候，或者有也是当时就直接说了。
沟通不畅只存在于和你沟通有问题的人身上，而且他们所提出来的问题并不一定全是你自己的问题，因为沟通是相互的，是两个人的事情，因此要有辨识能力，不是自己的问题不要被别人影响。
比如，舍友说我起得早、生活节奏紧，她和我在一起会觉得不是很舒服。她习惯晚上干活，而我现在养成了早起的习惯（当然是上班时间，周末还是睡懒觉）；早上起床时间来得及的话，我会读会儿英语，而她看到我学习则会自己也睡不着，因此觉得和我一起压力较大；再比如她以前有一阵特别讨厌我，是因为我总是打断她说话，她觉得我很不尊重她，而我和她说我有朋友也会经常打断我说话时，她让我反思是不是我说的话别人根本不愿意听？我没有说什么，但是事后想来，为什么我打断你说话的时候，你不反思是不是你的话根本不能引起我的兴趣？
结论
认为你沟通有问题的人一定是与你沟通不畅的人。
沟通是长期的事情，也许你们现在沟通没有问题，但是不代表未来沟通不会出现问题，因此，经常沟通多和他人聊天是避免出现问题的最佳办法。
经常和家人、朋友、同事沟通有利于化解矛盾，不至于积攒矛盾。
沟通的时候也需要注意方式、方法，有的时候直言不讳不一定是最好的沟通方法。
沟通是两个人的事情，对方提出你的问题不一定都是你的问题，要学会自我辨认。
