【每一天都值得被纪念】20171016

安住在喜悦之中,而不是更优秀。
慢慢来,感受轻而易举的富足。

【今天我的小确幸和美好种子有哪些?】

1.出院。终于可以回家了,那心情可是欢天喜地哈。

心情灿烂

2.医院回来后,特别想做断舍离。拿出前一次还舍不得扔的衣服、裙子、裤子,总计30件,预约了飞蚂蚁上们收取。

3.邻床身患恶性肿瘤奶奶,决定不手术,保守治疗。电话那头的她的心情非常好,为她对生命的这份态度喜悦。

最重要的事只有一件/没有反思的人生不值得过

【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么?】

青蛙:办理出院手续

蝌蚪:读书、断舍离

腹有诗书气自华,读书万卷始通神。

【今天我学习了什么?】

读书:《身体知道答案》

图片发自简书App


身体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。

【今天我为健康做了些什么?】

昨晚入睡:22:00

今早起床:6:00

冥想

1.早起排毒:喝水250ml+180ml诺丽果汁(一天三次)+250ml水

2.奥米伽3、固元虫草、补充维C

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