你能分的清楚身体累，还是心累吗？朋友知道我最近天天闭关修炼，疑惑的问我：你累不累呀？
其实除了时间不够用，也并不觉得累。因此，在姝妹妹的推进作用下，前几天用心的梳理了时间管理，发现确实做了很多事。
简友wendy说：“浅浅，要适当的留给自己休息的时间哦。不要太拼，太累了，身体是第一位的。”
首先非常感动她的关爱、也很感谢大家一直以来对我的关注和提醒。wendy说得很对，要注意休息时间和身体健康。
在成长过程当中，我也会一直不断提醒自己这一点。会根据情况不断的做自我调整适当放松，记得要爱自己多一点点。
比如：可以空下来做做家务；照料一下花草；陪父母吃饭聊天；跟心灵密友煲个电话粥；不定期和朋友约个饭、喝个茶；去做个美甲或脸部护理等等。
我注意到，wendy//www.greatytc.com/u/10c76e54e4b9每次提醒我，都没有用“忙”这个字。我也是在今天的文章开头，动笔用词汇时，突然觉察-以后尽量不用“忙”这个字形容自己。
“忙”则代表心亡，我不想自己是这样的状态。一直想梳理时间管理，就是想要高效学习成长，合理做安排和计划。尽量做到，可以快速拿结果又不太感疲惫的状态。
在昨天的文章评论区，我给简友回复的一句话，也是对我自己说的话。内容如下：
对于日事日清，我也只是尽量去做到，因为潜意识里会不断提升自信心。
尽量又不勉强，是最好的状态。是极致努力又愿意接纳做不到的状态；是奋进并不是必须拼命的状态。
昨晚看到龙兄老师的HIAO健康能量打卡中，分享的晚安心语特别好。是关于身体累和身体累的区别，也是我之前有过的疑问，老师的分享应该算得上是标准答案了。下面把原话分享给大家：
有两种累，一种是身体累，一种是心累。
如果因为做自己喜欢且有意义的事而感到身体累，这种累叫做幸福；
如果因为没有目标没有希望没有行动而感到心累，这种累才是真正难受的累。
最近9天讲了6天课，累吗？
身体累，心里舒服。
很是佩服龙兄老师的持之以恒的输出赋能，是我们所有人努力的榜样。
努力成长的过程有过累的时候吗，肯定有的，但过得充实，心里舒坦有成就感。
梳理一下9月份到现在拿到的结果吧。
1.今年9月开始挑战日更，顺利拿到100天日更徽章。上榜文章16篇，用自身经验和简书干货文，帮助了迎新队员和很多简友，目前旗下会员9人。
2.于10月回到坚持星球，先后参加了演讲教练锻造营、激情讲书营、演说大师班。在今天早上的培训师半决赛当中，荣获班级冠军，明晚将代表班级参加营部总决赛。这次学习通关之后，就可以认证演讲教练了。
3.从8月份开始，参与导读和组织读书会，担任优秀导导师和导师助手。顺便告知一下，前两天的读书会征名，“浅阅深度”被简友提名最多。本周会策划好读书会事项，预计下周启动。
看看已经拿到的结果，和持续要拿到的结果，成长就更有方向了。
近期必完成的三件事：
1.两个家庭教育和心理咨询的考试，
2.准备明晚的决赛，准备演讲教练认证。
3.读书会策划落地，准备好二阶课学习。
亲爱的朋友，搞清楚你是身累还是心累了吗？欢迎评论区留言。
要说我是身累或心累，好像一条也占不上。既比不上龙兄老师奔波讲课的心累；也比不了高强度工作人员的身累。我只是在家就可以学习成长，已经很幸福了。
知足常乐，哈哈！
