这是一封睡前信件,这是我给女儿写的第16封信。
今天主要是讲,现在上班忙了起来,个人的作息产生了变化,开始养成了一种新的习惯,那就好睡前完成5件事。
这样的想法还是来源于李诞老师的一本书中受到的启发。
书中告诉我们,要养成睡前把明天要做的事先写下来。
我坚持做了好几天感觉非常好,可以一直做下去,我也希望女儿能够也养成这种习惯。
这是一封睡前信件,这是我给女儿写的第16封信。
今天主要是讲,现在上班忙了起来,个人的作息产生了变化,开始养成了一种新的习惯,那就好睡前完成5件事。
这样的想法还是来源于李诞老师的一本书中受到的启发。
书中告诉我们,要养成睡前把明天要做的事先写下来。
我坚持做了好几天感觉非常好,可以一直做下去,我也希望女儿能够也养成这种习惯。