学习是获取知识，掌握知识，应用知识的过程。
如果问你，知识的“知”是什么意思，大多数人的第一反应会说，“知就是知道、知晓的意思”。如果你也是这样认为的，那恳请您再多花一点时间，思考下面这个问题。
在中国古代，管理一方或一个区域的官员通常被称为“知县”或“知府”，这里也有一个知识的“知”。如果它的意思仅仅是知道、知晓的话，那么只要你手握一张地图，就可以成为任何一个地域的管理者，因为摊开地图，你可以轻松知道关于这个地域的所有信息——方位，面积，地势地貌，甚至是可容纳的人数等。
但作为管理一方的“知县”，更重要的是管理和解决当地的问题和纷争，维护社会治安稳定，在知晓当地民俗民风与历史状况后，还需要拿出行之有效的办法来实现管理的目标。
知，输入只是第一步，更重要的应该是输出。
假设别人给我们一幅王羲之的字画，在信息获取如此便捷的今天，我们可以很轻松的知道王羲之的书画风格，了解当时当地的造纸、用笔与墨水的特点；足够时间、细致的观察，我们也可以大致了解落笔的轻重，笔锋的转承启合和每个部分的比例关系。
在获取了与此相关的一切信息后，我们就“知”了吗？在很多人看来，应该“知”了吧。好，现在给你准备好文房四宝，让你写，你能写的一模一样吗？
知道了那么多，依然过不好这一生。为什么？因为绝大多数人都只做了输入，并没有真正的有效输出，只有完成了有效输出，才完成了整个学习的过程。
输出难吗？表达一个观点，做出一个决定，与他人交换一些想法与建议，写一段心得感悟，这些其实都是输出。你看，貌似输出不是那么难，其实有很多人每天都在做着这样的事情，例如，朋友圈里发一段鸡汤文字，再配一张励志美图，或是抖音里录一段模板视频等等。
等等……如果你真的觉得这就是输出，那请大声朗读下面这段话：
真正的有效输出是对知识信息消化后，带有自己独特属性、特点的再表达或行动。
输出不是复制、不是转述，而是理解后重新整理的再输出。我们的身体对于营养的获取，也遵循同样的规律。
比如点了一份酸汤肥牛，放进嘴里的是牛肉，通过咀嚼这道工序把食物分解成细小的部分，然后在胃里发生一系列的化学反应，将它们进一步分解成更加细小的基础营养元素，例如氨基酸、维生素等，这些基础营养元素在通过小肠时，身体会根据实际需求，吸收这些营养元素生成需要的营养物质，如蛋白质。最后，通过大肠的二次吸收所剩余的未被利用的物质连同身体其他“废物”，排出体外。
你看，我们吃进身体的是牛肉，最后通过身体一系列的消化过程，生成了实际需要的蛋白质。输入与输出之间，其实存在着复杂的转化。
而单纯的转述信息的行为，对应在身体中，便成了“吃啥拉啥”，而我们都知道，一旦身体出现这种问题，就该去医院的肠道科检查一下自己的消化系统了。
长期“吃啥拉啥”伴随的是消化功能的退化。
仔细观察一下身边是否有这样的人。看很多的书，参加很多的培训课程，张口闭口就是各种道理，听的时候觉得很有理，仔细回想后又觉得跟没听过一样，因为并没有产生任何实质性的结果。如果你试着就这个问题再多问1-2个深入一些问题，他们就会跳起来，提高一些声调的跟你说，“记住我刚才说的就可以了，不用深究”。
习惯于“拿来主义”，直接转述他人的观点和内容，成为习惯后，看似表达滔滔不绝，实则放弃了自己的思考、分析、判断辨别的能力。一旦遇到行家，或碰上棘手的问题，则破绽百出，原形毕露，延误战机、害人害己。
古语云，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。躬行便是实现真正有效输出的不二法门。何以“躬行”？身体力行，亲身实行，需要的是付出自己实实在在的行动，来实践、验证自己是否真的懂得和掌握了所知所学。
有效输出方式
「方式一：考试、答题」
答题，需要的是综合素质，除了了解相应的背景知识外，还需要具备一定的阅读和逻辑分析能力。无论结果正确与否，都是检验自己对于相关知识的掌握程度，在反复验证、查漏补缺中实现对已有知识的有效输出。
比如在“姿势动作训练专家”成长研习社中，我们每天都会给大家出一道例题，用以帮助大家更好的学习和掌握枯燥的专业内容。
上图是10月10日的“每日一题”，有关于长短腿的内容。题目中，我们对“长短腿”的常见状态做了简单的说明，并且给出了有关长短腿问题常见的现象，通过对相关基础知识的回顾与实际可能出现的状态的再观察，综合判断得出结果，恰恰正是掌握此类知识的有效输出。
「方式二：深度交流」
深度交流，是一种真情实感的表达，是真实经历过的经验的分享，是思考过后将自己思考的过程传递的过程。这无一不是躬行的印证。
同样在“姿势动作训练专家”成长研习社中，专门设置了“社员之家—日常交流”的专栏，其最重要的目的就是让大家养成深度交流的输出习惯。每次的分享，都会有其他社员的补充与探讨。
在真正有效输出的成长道路上，你不是一个人在“战斗”！
其实，只要有心，实现有效输出的方式还有很多，写一篇文章、做一次多人的分享、将所学的知识教授给其他人……
学习不是知识的搬运，学以致用，惠及旁人，实现真正意义上的有效输出，才不枉我们为之付出的时间、精力与钱财。
