如果你在做自己不喜欢甚至一点兴趣都不感的事情上很难产生效率。每个人都会在自己喜欢的事物上面会提升很高的效率，所以尽量避免去做自己不喜欢的事，这类事会严重的影响自己的士气和情绪。
无论工作还是学习都要和快乐、积极的人共事，这些人也会给自己提供额外的帮助。要在自己力所能及的范围内，最大程度地避免和消极的人共事。——“让他们占用你的思维周期的代价是可怕的。”
山姆奥特曼提升工作效率的三个秘诀分别是:
1.“确保完成重要的事”
我们不能完全保证每天的24个小时都属于自己，无论如何都要把重要的事完成，如果你比别人每天都进步百分之十，长期下来的差距会非常大。
2.“不要把时间浪费在没用和愚蠢的事上”
一定要学会辨别对自己不会产生价值的事和愚蠢的事。熵增定律告诉我们最大程度的避免熵增就是熵减，当阻碍越来越多，前进的动力会渐渐地变得微乎其微。
3.“列很多清单”
列出每年、每月、每天要做的清单，这将会给你带来明显的动力，不会让你像无头的苍蝇一样每天问自己“今天要做什么”
列清单非常具有针对性，可以帮助你完成多项任务，并且不会浪费很多时间在一件事上。
“正确的目标是最佳地分配你的一年，而不是你的一天。”
定目标列清单要“以终为始”从一个长期的目标具体定到你的每一天要做的。
