每个人多少都会有些别人看起来很奇怪的癖好或习惯，只是明显不明显，或是在不在意而已。像我就有几个很严重的毛病，比如不接听电话。以前常和我妈去三姊家，我最喜欢坐在电话旁的小沙發上，很适合我尚在读小学时的体形，而且朝前可以看到客厅的电视节目，稍微向右偏头又可以看到妈妈和姊姊在厨房准备做饭的情景。每当有电话进来，我一定会立刻起身去厨房，叫三姐来接听，而经常因为这样的耽搁，就漏接了许多电话。我姊总是很不解地问「你就坐在电话旁，怎不先接起来呢？」我说：「看不到对方啊！对着机器讲话太奇怪了，我没办法。」我就这麽拗，家人也拿我没办法。直到成年后才慢慢有所改善，但还是不喜欢透过机器设备与人沟通。
另外就是我超级害怕与人有肢体接触，同学们都知道，谁碰到我的身体，我就和谁翻脸。青春期的男生习惯勾肩搭背，有谁过来搭搭我的身体，肯定重重的给他一个拐子，绝不客气，没翻脸不认人就算是很给面子了。一直到走进「内在之旅」开始心灵成长，这才發现，我对肢体接触的严重抗拒，影响了我和人的关係与距离，我对于身体的感觉和心理的感受都非常的迟钝，在这讲「心」谈「感觉」的领域，我就像是一个外星人，不明白那群地球人到底在说甚麽？
我清楚地知道，如果要融入团体，像个正常人一样有感觉有情绪，我有一大段的路要走。当时我已经决心改变我的生命，辞掉了工作，一切从零开始，要彻底地重新打造自己，所以有关身体与情感的锻鍊就成了眼前最重要的课题。
为了重生，我为自己设计了许多方法，比如从必须穿西装打领带才能出门，调整成穿短裤、汗衫和拖鞋就出门去上课或参加聚会。头髮留成过肩及背的长度.......，无所不用其极。另一方面我也在肢体上下大功夫，和一位比利时来的老师学习「身体工作」的方法，用棍子、垫子等一些工具去挤压或扩展身体的某些部位，或是把身体扭转或捲曲成奇怪的麻花，然后用自發的震动去解除特定部位的陈年紧张与因长期僵化而固着了的纠结，总而言之，就是西洋版的「满清十大酷刑」。
折腾了两年下来我真的不一样了，没那麽害怕与人肢体接触，也比较有感觉了，简单的说比较像人了。原本被视为冷冰冰的机器人开始有了温度，而且也柔软起来，散發着一种宁静、稳定又温暖的氛围。在工作坊中，常常有人找我拥抱、甚至还要排队。那个让人不想接触的机器人突然变成了大热门。
透过「身体工作」我打开了与人肢体接触的禁忌，心理上的界线也放宽了，我的内在与外在都有了更大的空间。和人的接触与往来也更为自然与开放，人际关係也变得更好了。我的身体与心灵也越来越轻鬆并经常充满喜悦，并形成一个正向的循环。
身体是心理的最外面，心理是身体的最裡面。无形无色的心理我始终捉模不到，对我这工科男是个大难题。但有形有象可具体操作的身体相对就容易多了，可以做各种尝试与实验，并且可立即获得回馈与反应，然后进一步的调整与改善，所以我特爱直接从身体下手的各种心灵成长技巧，比如我常用于在教学的「易学正坐」、「易学按摩/养生主灵性按摩」、「易学律动/葛吉夫神圣舞蹈」等。
透过「身体工作」走进了「内在之旅」，同时也扩展了「外在」[，]。随着内外在这两者的同时扩展，何时它们的界线会消失，内在即是外在，外在等同内在？我认为是朝着「内在之旅」继续深入，当我们只剩全然的凝聚与全然的存在时，我们将与众人以及万物同在，不分内外。
