感恩日记：1、去商场喝鲜榨果汁。2、DQ的香蕉奶昔很好喝。3、夜市新开了一个汉堡店，35元。当时觉得有点贵，吃起来很不错。4、昨天晚上吃夜宵，吃了一半，告诉自己明天再吃，七分饱。自控的感觉很好。如果学会自控，怎么会胖呢？5、抖音买了一副珍珠耳环，149元。戴上去很好看。6、早睡早起，早上听课很高效。7、偶然刷到了刘一秒的课程，发现真的很棒。果然是培训界的大师。讲的课非常接地气。
其实我挺社恐的，走到哪都怕别人注意我。最近搬家，搬到新的小区，没想到保安一下就把我记住了。还问我这么晚出去呢？昨天出去买果汁，我都好久没来了，店员就把我认出来了。出去吃个饭，服务员说你还做昨天靠窗的位置吗？
晚上做梦，被人追赶，半夜醒来两次。早上情绪就低落。情绪低落做什么事情都不能专注。今天早上醒来元气满满，是因为昨天睡的好。当心情不好就多出去走走。昨天我想去看电影的，后来有点困，就没看，去星巴克坐了一会。去热闹的地方感受人气，是很有用的，回到家里，低落的情绪一扫而光。
