一、今日所学

  《极简生活》

1.简化你的购物。

不是经常用到的东西绝对不买，可以买一次性的物品来替代。

2.简化你的所有物。

扔掉或转赠你眼下不需要的东西，这需要勇气，但扔了却会让你身心愉悦。

3.简化你的身心 。

你对她人善意，她人同样回应你以善意。

《20-30岁，是你人生中最需要奋斗的十年》

        20多岁，异乡漂泊、人脉稀薄、贫穷孤独。每天早上，我都起来，以勤奋来弥补输掉的前半部分人生。世界并不想象的那么美好。“我把十几个目标写在床上的墙壁上。持续不断地努力。”

20-30岁的度过方式，是你30岁后打开方式。

“世界是如此急功近利，从没有人告诉我，20-30岁，是人生中最需要奋斗的十年。到底是为什么呀？

我一面忍住生活辛苦，一面从人生验证此番真理。时至今日，我可以很坦白地告诉你：在我自己以及我见证过的人生中，但凡甘愿在20-30岁付出很多努力的人，哪怕背景再单薄，都收获了梦想，以及额外附带的运气。”

20-30岁，How?

①首先，花时间培养一项技能。

无论这项技能是演讲、写作、一门语言、心理学还是别的什么，即使它在当下派不上用场，都要保证自己有事所成。每一项现有技能都是你的筹码和机会，是未来与世界连接的途径。

②养成良好的生活习惯：自律。

“肉体是每个人神殿”——村上春树。保持清洁、早睡早起、锻炼、健康饮食。

③读书、旅行、扩建人脉网络。

限制一个人发展的永远只会是 穷思维。穷思维：抗拒新事物、不愿走出舒适圈，抵触不同的圈子。“我每周自己定下的目标是：每周读两本书、看两部电影、和朋友见面，每年去一个国家”。现在的网络及其发达，每个人都可以通过网络看世界，与世界上的人建立连接。

④再也不要因为爱情而放弃全部。

最好的爱情不是我去到你的城市，而是无论你在哪儿，我们都可以时刻进步，以家庭为单位一起奋斗。

《张萌：人生效率手册》

1.早起。5:00起床

2.知识储存：漏底的杯子。

知识的来源：一手知识 （最新的英文科学论文）二手知识（畅销书）三手知识（一些转载的文章）四手知识（饭桌上谈论的话题）

3.知识的深度和广度

4.每个人的认知体系。知识激活和提取

5.刻意练习：硬本领。

感激： 2017年5月  ，买了299元Angie 的时间管理课程，为什么感觉从7月后我的人生在飞速进步，现在想来，和我学习的时间管理课程密不可分。它让我学会不断输出不断调整，让我接触到很多在不断进步的人。

二、本月需要的产出：

1.专八阅读

2.论文初稿

3.成为高效能人士 

4.写作、输出总结

5.流利说返费标准

6.外教27个topic 口语

7.志愿者英语流程达到优秀

8.交一个不同圈子的新朋友

9.喜马拉雅主播 启动

三、本月计划：

从明天起，我要早上5:00开始读英语。（5:00-8:00）

先是KK音标两个，

然后专八单词四页

然后是读口语本

中午流利打卡

外教课每天两节课，本月学习完27个topic后考虑是否续费。上课后及时记录在口语本上。放松时间看《gossip girls》或者听喜马拉雅。

每天上午在自习室做完4篇专八阅读 （先慢大声读出来，再单个词查字典，记录在专门笔记本上）

每周选出一篇自己喜欢的阅读背诵下来。

每周跑3次步。

论文初稿用集中的大块时间（每天上午8:20-11:20 ，中午看gossip girls，下午14:00-17:00）用两周写出。

晚上做阅读和复习早上单词和口语。

睡前对一日进行总结，写下明天的日程安排

三、今日反思与总结：

1.可以略微调整计划，但基本的几只青蛙必须吃掉。今日没有完全按写下的日程走，当你发现更值得做的事情时，你可以调整，划掉你原来的计划开始做更应该做的事情。

2.行动越快，动能越大。行动越慢，你就一直慢下去。今天大部分待在寝室，导致不想出去跑步不想去洗澡不想写开题报告，最后只做了个最保持现有状态的 看美剧……。直到晚上丹丹回来帮搬东西以及吃饭才打破。

3.新理念：要多交不同圈子的新朋友。

4.“当你的权威不够时，不要去传播真理影响周围某些朋友，这很难，这需要收费，而且必须是高收费。 ”                    ——李笑来

当你说了一些让你受益匪浅的做法时，那些人却不以为然时，你应该把这些精力转向提高自身的影响力，而不是继续说企图打动她们。这是妄想，一个人从心底里不认可你这个人时，你说的任何话只是“左耳进右耳出”的废话罢了。深以为然！从明天起，全力打造自己吧！