记录多多戒奶睡抱睡第一天
小尝试：凌晨3点左右醒来，5点左右才睡着，多多第一次接觉这么困难，给奶不吃，情愿吃手也不吃奶，妈咪太累太困了实在不想抱睡，于是放多多在床上自己睡，耗时两个小时，多多第一次成功地把自己哄睡了...
第二次尝试：今晚8点20左右吃完奶，8点50左右已成功入睡，用时30分钟，再次成功哄睡多多，对比凌晨的小尝试，这次有进步，太感动了。刚开始睡的时候，还是很活跃的小朋友，哄睡半小时就乖乖睡着了，好棒！
关于奶抱睡过渡床上哄睡，总结：
1】睡觉环境很重要，光线（晚上要关灯、让宝宝知道关灯黑暗的环境要睡觉了）、温度（夏天空调为26度最适中）、声音（营造安静舒适的环境）
2】吃饱奶：清醒喂奶、衔乳及姿势正确
3】使用哄睡技巧：妈咪有使用在小hong书学习到的遮挡法、按摩法、拍睡法来进行哄睡。
遮挡法是用手一下一下地滑过宝宝的脸庞帮助宝宝闭上眼睛通过遮挡眼睛；按摩法是通过按摩额头到鼻尖、头、眉间、脸庞、耳朵两侧等位置（没有宝宝不爱抚摸，抚摸可以帮助宝宝释放压力起到安抚放松效果；按摩可以转移注意力让宝宝把注意力集中在触感上）
运用以上的方法，遮挡+按摩为主，拍为辅，多多开始吃手手、吃袖子、吃毛巾/被子来安抚自己（满足吸吮需求），渐渐地就入睡了...
ps：各个月龄阶段的宝宝都要满足他们的吸吮需求，不然会造成奶睡、入睡困难、频醒、自主入睡难度增加等睡眠问题。
开个台灯拍个照留念一下🥳🥳
家传之宝的花花包巾（花布）成了多多的安抚巾啦🤪
