爱你所爱，坚持去爱。
这个爱的表达就散发着一种叫坚毅的精神。
如果爱，请深爱。
当一个男生或女生遇到一个自己的真名天子/女，用尽全部的真诚和力量、方式去与对方相遇、相知、相爱。
这个些古往今来的许多爱情故事里也充斥着主角们坚毅的品德。
改变我们命运的，是我们一定要改变的决心。坚韧不拔，方得始终。——杨澜
获取爱情靠坚毅的爱和行动去感动对方，而选择了人生的奋斗道路后；以坚毅的践行努力成就自己的梦想。
坚毅让爱情有更大的机会，也让成功被上帝青睐。
原来这就是成功的秘密。
今日读完安杰拉•达克沃思（Angela Duckworth）的《坚毅》，上周社群践行了一周坚毅的美好品德，从自己出发谈谈坚毅改变我的这一年。
顶级人物具有三大非凡之处：才能、热情，以及吃苦耐劳的能力。
请打开互联网尽情搜索下，现在你偶像的任何一位顶级人物是不是刚刚好都具备才能、热情，以及吃苦耐劳这三大能力呢？
这些很厉害的人，吃苦耐劳的坚毅品质是持续的支持力量，不断支撑着才能和热情的燃烧和释放，所以才有了他们很厉害的人生。
比如孙正义、马云、李笑来等等，他们身上都具有吃苦耐劳的坚毅品质，也可以翻译为非常强的执行力。
核聚老师讲过“榜样法则”——
我的理解是一切你奋斗的路上都应当找准自己的参照物偶像，认真向他们学习那些成就他们的好习惯和好品德。
以李笑来为例，他超级强大的坚毅品格，使得他在人生很多时候都能够走出一条特别坚定和成功的道路。经笑来老师执行力的课程里讲过他每日坚持的好习惯，每天坚持坐享、坚持每日写3000字以下，每天记录自己的时间花销，定期清理自己的通讯录，坚持锻炼身体、坚持看英文原版书等等。单单看他能够坚持的好习惯就已经刷掉了99%的人，这就是坚毅那条河，隔着那么那么多普通人和卓越者。
每次听完笑来老师的课都热血沸腾，跃跃欲试，恨不得立马把他的成功方法论马上完整照搬，希望自己也能够成为一个强大的人。
然而一天、一周、一个月……
过去了，我又回到原来的样子，还是在原地打转。
这就是2017年以前的，今年经过反复的学习和深入的思考后决定死磕自己，决心来一场10000 小时的刻意练习与令人喜悦的心流体验。
所以我开始在简书上写写写，竟然持续写了100多天，意外写出24万字，坚持锻炼身体也超过了160个小时以上，读书的数量也超过了以前的很多倍。
在今日的坚毅践行复盘时才发现，原来2017年度过的200多天是充满那么多内容，我自己的个人身体状态也比过去健康很多。
做你所爱的事，不陷入所爱，而是持续地去爱。
那么吃苦耐劳的坚毅品格就是应当建立在自己热爱的事情上，持续的从爱出发改变自己的人生。
持续努力要比天赋来的更重要。
天赋× 努力=技能
技能× 努力=成就
按照上述引用作者的核心观点的公式来分析，所以如果你需要有所成就，那么你的努力是要被计算两次才能够达到，就是努力中的努力，也就是所谓的坚毅的品格修炼。
但我人生并不追求成为顶级人物或成就人生，我仅仅追求平平淡淡的生活——身体健康和家庭幸福。
虽然是平平常常的小理想，也必须有坚毅的品格才能够完成，论健康的身体的炼成，必须要有坚持锻炼身体、与家人共同成长、持续修炼成熟的心智。
坚毅的光辉散发到一生中，那必然是每天都有的好习惯。
从早起开始，锻炼身体、营养健康饮食、管理好自己的生活和时间、努力完成自己的工作、规划自己的生活和事业发展、精进成长自己的生活和工作技能……
这些稀松平常的重要的小事，每日都来做一遍的毅力从哪里来？那必然是把它们都培养成为自己的爱好和生活当中不可分割的一部分才行。
007不写就出局那一群要一起写七年去南极的美好梦想，不都需要每一位加入的战友们一起坚毅努力才能够实现吗？
核聚老师的21天暴力突破英语，那23篇文章在21天内全部刻录自己的大脑神经元中，那些成功通关的同学们不都是因为坚毅的品格让他们能够完成任务，才成为那1%的指数增长的人。
每一年国家司法考试通关的那10%的考生也不正是在考前以坚毅的态度完成自己充分而全面的备考顺利通过考试的吗？
人的一生路上繁花似锦和困难重重交替上演，你会迷路，也会迷茫，更会困顿，然而只有向着自己的梦想持续的坚毅奔跑，才有机会成为人群中那1%的指数增长的人。
今天一点点的努力会在许多年后产生神奇的复利效应。
珍惜在每天践行坚毅，一天、一周、一个月、一年；或10天、100天、1000天、10000天……你会发现成功的秘诀原来功夫在你如何度过每一天。
一个人会懒惰，如果和一群人一起践行坚毅，同伴压力会鼓励着自己不断奋斗。
从每天早晨的007不早起就出局开始一天清晨美好时光，开启和婉莹、candy一起的每日健身运动计划，与汤广毅、丽华、班长兵哥一起在每日写作的日更小组结伴而行，富兰克林美德培养社群小伙伴们一起修炼、分享、打卡……因为这些志同道合的小伙伴们，一起修炼坚毅的每一日变得有趣有料有情有爱，真的不痛不苦不挣扎。
所以，我写到这里，亲爱的24万字，记录了我如何践行坚毅的过程，写着我和我的小伙伴的许多故事，刻意练习一项技能，从修炼好坚毅开始，持续爱下去，坚持践行下去。
加油，小伙伴们，一起走吧。
