什么是一个人了不起的能力？
在我看来，这3个能力，是非常重要的。
分别是认知力、执行力、心力。
今天，我们先说说心力
做任何事情，没有一蹴而就，在执行的过程中，我们一定会遇到非常多的困难。如何才能挺过去，能把事情做成？
梁启超说：“天下万事，唯心而已。心力所至，无所不能。”太对了。
很多时候，影响我们战胜困难的，从来不是能力问题，而是心力问题。很多人，其实是心力非常弱的，心力弱小，这时候困难在你的面前就会非常强大。然后你面对困难，就会恐惧、会害怕，经常感到崩溃，甚至习得性无助。只有心力强大的人，才不会害怕困难，反而会把困难当成挑战，不断成长，最后把问题解决。
该怎么提高心力？
第一个，增加心的容量。
很多时候，我们觉得心累，应付不了困难，其实是因为我们心的容量不够，很容易就把我们的心撑爆了。如何扩大容量？其实就是要通过每一次的小胜利，来增强自己的自信心。
第二个，减少心力的损耗。
每一个人的心力都是有限的，用一点就会少一点，因此要做节流，避免心力耗散。
社会心理学家麦圭尔创造了一个词叫做“认知吝啬”，专门来描述这种节省。不要聚焦在面对的困难上，耗散自己的心力，也不要被无数的琐碎牵绊。而是要明确自己的主线，将心力集中起来，思考如何解决那些少而重要的事情。一增一减之下，你的心力留存会很多，就不会容易觉得累，也能扛住压力，最后从容地解决困难。
