2021年10月20日星期三
我无限祝福并深深地感恩，进入深秋，昨天又有些降温，快速骑车子上班，三分之一路程就可以暖和起来。冷天还能让身体活动真好！
我无限祝福并深深地感恩，昨晚下班跑步回家，大部分路程比较轻松，边跑边听课程，民心河路段灯也亮起，路面干净。
抬头发现月已圆，正好经过最美那一段新建的小公园，月色中还真有点像江南。
到最后一两公里有些累，希望快点结束，还是坚持跑回去。希望以后想要跑的路程越来越长，坚持跑的路程越来越短。
我无限祝福并深深地感恩，今早继续跟盈伽老师练习瑜伽，最近几周以肩肘和腰部的动作为主，总体强度不大。有个跪式向后弯腰的居然我也能做到，难得有点优势，也很开心。
相信只要日积月累，一定可以越来越舒展。继续加油！
我是日记星球56号星宝宝朱海燕，正在参加日记星球第61期蜕变之旅，这是我本期的第17篇原创日记，总第522篇。我相信日积月累的力量！
