决定跳绳减肥的第一天

2019.6.25 天气晴

由于肚子上的肉一天比一天多观望了很久终于选择了一项以前擅长过的运动-跳绳

今天跳了150个就坚持不下去了小腹疼呼吸急喘想着不能操之过急就停了决定明天再加100个

晚餐吃了一小盒泡面和一个苹果越晚越饿但还是忍住了食欲

万事开头难一定要坚持下去✊为了恢复90斤的体重以及没有赘肉的肚子

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