由繁至简,修行修心修自己

没有输入就没有输出,这两天都没有心思好好的停下来听听书,读读书,每天光各种形式主义都把自己忙的团团转了。不过下午静下心来备了四十分钟的课,觉得也蛮充实的,开始认真备课,认真学习,争做一个优秀的好老师。



身边总是有值得学习的人在,所以总是要踏实下心来多多学习,多多修炼自己。

今天第一次一个人开车去学校,慢慢的熟练了一些,内心没有那么紧张了,但倒车还是心里没底的,不过整体上还可以,应该多加小心才好,放松一点,慢慢来,一切都会好起来的,最怕开车的我,都已经克服了心里阴影,真的已经很棒了,给自己加油,希望未来的自己可以更厉害。

多雨的季节,下的人内心惆怅,夏天刚刚结束,可怕的冷空气就来了不走了。本来不怕冷的我都开始怕冷了,不知道是不是瘦了的缘故。每次我都会对着镜子瞅哪里还需要再努力一些。结果总是看到下不去的肚子。

早上洗脸刷牙,化妆的时候总是会听十点读书,今天听了一篇《山西特大暴雨,全网无人问津……》,我觉得我对时事新闻关注的实在是太少了,听得我也是超级感动,觉得自己格外的渺小。

以前有今日头条的时候,每天都会有最热的信息推送,我都会稍微关注一下,但也会消耗很多的时间,我删了以后却发现自己太过封闭了,所以我觉得有必要再下载个头条,偶尔看看这世界有什么重要事件的发生。

从暑假开始已经很久都没有学强国了,强国上也有很多可以学习的东西,并且更新变化的快。

现在这个信息化的时代,知识共享的时代,所有的知识都浮在水面上,只要你愿意去学习,总可以让自己变得更棒的。但时间也变得难能可贵了很多。生活也很难慢下来,每天都是很赶。



很多时候我怀念小时候,怀念童年,也许就是怀念那个还没有电话手机,互联网的时代,一切是简单的,世界很小,很封闭,但幸福也很容易实现。

今天一个姐在办公室里感叹她曾经在乡下的生活,和孩子们在一起的时光特别的美好。有很多的时间让精神上得到滋养,孩子们内心更富足成长的更好,现在的孩子却总是让老师们忧心着,不是越来越聪明而是越来越懒惰了。

我特别的能理解她所说的那种慢时光,没有一件件做不完的形式主义,真的是在清新静气的作学问,老师可以不赶时间,变着花样的尽自己所能给孩子们最好的教育。孩子们和老师有更多的时间在一起交流沟通。

抱怨解决不了问题,所以那些不好的情绪先暂放一边去,赶紧解决那些重要又紧急的问题吧。现在的时间我总是利用的很好,我越来越喜欢孤独,也特别的享受孤独,也许是因为没有独处的时间才这样。

若真的没有事情赶着自己,有独处的时间,我或许也是被手机占据着。有时候我痛恨手机,可又一刻也离不开手机,离开手机工作将都做不了。

现在如果有机会放下手机,我也很珍惜。比如晚上去健身房锻炼的时候,很多人也是手机里不离手,好像没有手机就浑身不自在,没有自信一般,我观察过那些超级依赖手机的人,正在一点点的失去自信。



我以前也是,现在发现不带手机去锻炼最方便,空下来的时间可以观察,可以冥想,可以整理思绪,可以思考,可以做很多安静的事情。跑步的时候我就享受跑步的速度,跑步的步伐,争取让姿势正确整个人也轻盈自如。

骑单车的的时候,我就尽情的让自己跟随音乐释放自己,随着身体的歇斯底里,身体里的压抑情绪和烦恼都变轻变淡,随着汗水一起排出体外,直至消失。

练习器械的时候,我就用心感受肌肉的的发力点,运用正念的力量,让自己把锻炼也认真的做到极致。

游泳的时候,我就感受水的温度,感受自己在水里的每一个动作,让自己更自如,更有力量。我的蛙泳还不是特别的熟练,踩水也还需要巩固,我一定要努力练习轻松拿到深水证,有机会了去专业赛道上参加游泳比赛。然后再学习仰泳,自由泳。蛙泳学习牢固了,悟透了,学习其他也会变得容易起来,肌肉记忆,努力练习就好。

能放下手机就放下手机,明天早上闹钟响就起来读半个小时的书,小说也没关系,先读起来,读纸质书,好的文学作品总是可以感染人的。先把朋友家借来的书给读了,从薄到厚各个击破,想到朋友家的书架就觉得开心,读完了可以再借,有她们读过的好书推荐真好。

现在就放心手机睡觉,晚安!没有主题可写,打开简书随便一篇碎碎念,都能念的没完没了,如果要是每天有时间输入那将会更棒。期待自己的新改变,一点点的突破吧。现在每天日更1500字左右,逐渐的超过1500,下一步就是超越两千,活着三千,争取写故事文,慢慢写,时间久了,积累的素材多了,就会逐步提高。

我觉得写作没有捷径那就是多多输入内化,然后多多的输出,不断的进阶。没有说谁有天赋,其实每个人只要愿意都可以成为一个写作者的,既然我热爱并坚持,我相信我一定可以一步步的超越自己。现在日更已经成为我每天生活的一部分了,我也已经习惯了做这件事,不需要意志力了,相信自己会越来越好的,如果可以每天坚持好好读书,将生活将会更美好!

明天一定要克服冷的起床困难症,起来读书走起!为拥有一个更棒自己的加油吧!

想想都觉得好嗨,生命因努力而变得更有光彩,我也因努力而变得更有自信卓越,我看的见前方的光亮,我愿追逐着光亮那方努力前行。

我要用自己的努力,自信,影响力改变生活,让生活更美好!

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