520,我爱你!
今天的朋友圈,全是520的撒狗粮和各种搞笑调侃的视频。
刚开始我认为这是一个和我无关的节日,因为没有爱人。
听到朋友一句话,我对520的理解太肤浅了。我们说爱你的对象不单单是爱人、还有朝夕相处的家人、有朋友、还要一个常常被你遗忘的自己。
曾几何时,我已经习惯父母的付出,我理所当然的享受着。当不合我意发生时,情绪喷涌而出。看到宁姐今晚发的简书,深有感触,当习以为常时便看不出对方身上的任何优点,也没有站在对方的立场想问题,更不会带着感恩之心去感恩对方。这适用于任何关系。
你有对那个整天陪着你的自己说过爱她吗?她对你不离不弃,无论你是开心还是难过,无论你是悲伤还是恐惧,她一直和你在一起。
没有,我没有爱我自己。
身体明明已经很累了,还经常熬夜不睡。常常忽略了内在孩童的声音,肆无忌惮的攻击自己。今晚终于明白陪伴我走过这一生的永远是自己,而不是任何人。珍惜每一次呼吸,每一次呼吸都弥足珍贵。
躺在床上,感受着自己的身体,感受着每一次的呼吸,曾几何时我是那么的嫌弃自己,不接纳自己,所以身体用各种方式来提醒我自己。当我有情绪时,后背就用疼痛的方式来提醒我。
好好感受下自己的心,好好感受身体的感觉,告诉自己:无论怎样,我都接纳我自己,我爱我自己。