《当你又忙又美，又何惧患得患失》花了一周读完这本。
为新时代女性提供了生活指南，怎样又忙又美？又忙又美的新时代女性拥有了哪些美好的生活方式，优秀的独特品质……
千万别小看一个又忙又美的女人，因为她们除了想做一个漂亮的女人外，还想过一种漂亮的人生。
当你又忙又美（内外兼修）
1、不可低估一个穿衣好看的女人
➿生活的精致，把房子住成了家；
➿理性，是一个女人最高级的性感；
2、自律的人，都把生活过成了想要的样子
➿自律前期兴奋，中期痛苦，后期享受；
➿睡前别带手机进卧室，保持好的睡眠；
➿离开囤积症；
3、负面的人际关系，尽快断舍离
➿能用说话搞定的事，就不要跟自己身心过不去；
➿发脾气就像限量版的包包，发行的越少越容易被惦记，天天发行的，是廉价的地摊货；
➿人际关系：职场上的人际关系（能够合作，不必费劲心思合群）；弱连接人际关系（要做有趣和有用的人）；生活中，互相尊重，亲疏随缘。
➿和有追求的女人做朋友，从她人身上学习；
➿压力大也要好好说话。
4、不想要拧巴的人生，就不要生活在别人的情绪里
➿遇到事情，先处理事情，再处理心情；
➿不要活在别人的情绪里
➿不值得为过去的事情耿耿于怀
➿与其磨蹭，拧巴，不如赶紧做完
➿不要惯着自己的拧巴
➿做事要有计划，缺乏准备会让人陷入焦虑。焦虑分解型（用日常准备拆解焦虑）
➿从讨厌的人身上也要学到东西
5、爱的恰到好处
➿海啸虽然来过，但樱花还是开了
➿谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯，一个人现在的审美是以前所有喜好的沉淀。审美合拍让人动心，习惯合拍让人舒心
6、不拿赚钱当回事的姑娘，该醒醒了
➿没有钱，好消息都让人惆怅；有钱，至少还能给好消息缓冲。
➿在20岁出头的日子里，不对自己的头脑投资，就是对未来的投降
➿职场格局训练，学会越两级思考问题️️️️️️️️
✍️✍️✍️公式
✔️每日四省吾身：饮食健康否➕坚持锻炼否➕作息规律否➕心情愉悦否
✔️好的早晨：自然醒的早起（该起就起）适度的身心运动➕营养便捷的早餐🥣➕提前5分钟出门上班➕通勤时的状态切换
前提：早睡。『质地』好的早晨，质地好的全天。
希望我们都能活成自己想要的样子❤️
