前不久的一个早晨，出门耽误了一会，急着上班。满脑子都想着今天是不是最好换个路线，这样可以避免上班迟到。在开到家门口限行桥墩的时候，我竟然开的偏右，车头右侧蹭到了桥墩。

车头碰到桥墩，我立马刹车，然后整个人就懵掉了。

恍恍惚惚中倒车，调整位置，然后慢慢的开了过去。

我把车停在旁边。我感受到巨大的安静，好像整个世界只有我和我自己。我耐着性子感受自己，在这一刻我真正和自己保持了链接，看到了自己。那个一直在焦虑的自己，那个最近一直在高负荷运转的自己。我看到自己对自己很苛刻，明明很累，还在不停的要求自己。

看到自己以后，我开始平静下来。认真看到目前遇到的问题，第一个问题，车掉漆了，是否要走保险。思索一番，一个面掉漆不严重，不走保险了。开始考虑第二个问题，上班迟到怎么办。尽力而为，迟到就迟到呗。

在这个早晨，我看到了自己内心深处最渴望的是我自己看到自己，最需要的是我自己对自己的包容和陪伴。当我可以和自己保持连接的时候，让我可以更好的面对自己，面对人生。