中原焦点团队网络初、中级第30期， 崔萍萍 持续分享第243天 ，20220421，总约练67场。本周约练咨1来2。
复训笔记：
一、1.关注正向与坚守规则并行。规则建立的前提是相对良好的关系。规则需要双方共同商定。规则要有底线，具体，精简，考虑可行性，书面化。规则的执行是双方的。切记，贪心，朝令夕改。
2.传统心理学思维和焦点解决的区别：两者不是对立的，是相辅相成的合作关系，两者各有道理，要学会融会贯通。传统心理学思维，关注弥补短板，关注问题追究原因，专家模式；焦点解决，关注发现资源，关注目标，关注改变，是合作模式。
3.发展背景焦点解决是短期咨询的一支。 短期心理咨询的特点是对以往心理询伦理与方法的批判。时间短，见效快。关注成功经验。来访者自己建构问题解决方法。一小步能带来滚雪球的效应。
4.焦点解决咨询的理论基础：把关注的焦点放在探讨问题不发生的时刻，整个系统恒定不变百多则黑少。放下自己以为的真理去理解他人认为的真理同频方能共振。世界多元没有绝对的对与错，是与非信信每个人都有自己的道理与难处学会稳住。
二、1.我知道我不知道，我知道你知道，但你不知道你知道，我要做的是让你知道你知道。 询师一定要保持纳，未知，好奇，欣赏的态度。
2.改变别人太难相对容易的是改变自己，只有自己改变了才能影响到别人。不以改变为目的，才有改变的可能。
3.不经他人苦，莫劝他人善一定要保持尊重之心。
