抑郁症患者的自白(一)

(一)当世界被灌装了混凝土


有个朋友问我,抑郁症到底是什么病,得了抑郁症到底是个什么感觉?

我告诉她,就是你会觉得做什么事情都很困难,很难开始。比如你要去食堂打一壶热水,你心里会害怕——

我要以什么样的步伐走出教室才显得自然?

我的脸上要展现什么样的表情,是愉快还是疲倦?

迎面遇到认识的人,如果他和我打招呼,我要集中精神听他在说什么,努力自然地和他对话……

你的世界仿佛被灌满了混凝土,每一次运转都艰难无比,但是你又知道不能放弃正常运转,否则混凝土凝固,你的世界也就完了。

每一个动作都不自然,和人说话每一句仿佛都不是你在说,笑脸都是强扯出来的,做什么都不开心……所以每天出门都是极其困难的,特别特别想哪都不去,就躲在家里自己待着,可是你知道这样不行,所以强迫自己装成一个正常的人,熬完一个白天。

只有晚上才能稍稍放松下来,终于可以不用说话,不用作表情,电话不接,微信也不想回,可能会随便找一部剧看到深夜,不舍得睡,因为睡着了醒来又是一个白天,又要熬下去……

对平时喜欢的东西提不起半点兴趣,记不住昨天吃了什么饭、发生了什么事,注意力无法集中,拼命记东西怎么也记不住,感觉自己好差劲好无能。

每当夜深人静的时候都不由自主地反省自己,发现自己一无是处,对工作、对生活、对明天充满了恐惧和无力,生活完全没有意义……

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