01 知识是知识,真正学会应用才有用
02 想用好软件,还是得结合当下的状态动态调整。别给自己太大压力,没有养成使用习惯,先从每天打开app开始
03 每日运动的目标看似不难,因为没有设限时间和项目,但是每日坚持打卡还是需要刻意练习的。
04 通过尝试不同的运动,自己在不知不觉中也一直坚持了打卡。也发觉年龄大了,膝盖有些不灵光
05 有个伙伴真的很重要。
01 知识是知识,真正学会应用才有用
02 想用好软件,还是得结合当下的状态动态调整。别给自己太大压力,没有养成使用习惯,先从每天打开app开始
03 每日运动的目标看似不难,因为没有设限时间和项目,但是每日坚持打卡还是需要刻意练习的。
04 通过尝试不同的运动,自己在不知不觉中也一直坚持了打卡。也发觉年龄大了,膝盖有些不灵光
05 有个伙伴真的很重要。