短期目标会阻碍我们进步

短期进步为什么阻碍我们长足进步?

当取得进步时,本以为会刺激我们获得更大的成功,结果心理学家告诉我们,进步往往会成为我们放松的借口。芝加哥大学和耶鲁大学的教授通过实验证明,当他们告诉成功的节食者他们已经减了多少体重,然后向节食者提供庆祝节食成功的两样礼物来选择,一个苹果或一块巧克力,85%得到鼓励的节食者选择了巧克力。

想想看,每年6月高考结束,苦读了12年的莘莘学子们,有的疯狂的撕书,有的连续几天通宵熬夜打游戏,这些行为背后的真相,心理学家称之为目标释放。原来,你曾努力克制的目标会变得无比强大诱惑也会变得更加难以抵挡,这也意味着前进一小步,甚至会导致你在其他方面后退两大步。

虽然这个观点不符合我们对完成目标的看法,但关注进步确实会让我们离成功越来越远,这不是说进步本身有问题,而是在于进步带给我们的感觉,有时会让我们忘记了自己真正目标。

未完待续……

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