《为何越爱越孤独》这本书的作者是武志红老师。因为我本人在婚后也时而感受到孤独感与落寞感，所以认真学习了这本书的精华内容。现在我将自己的一点所思所感向大家分享如下:
1.我们要坦然面对现状，享受现在，不要纠结于过去。珍惜当下永远比怀念过去重要的多。
活在当下，才能获得幸福。用心的去体悟当下，或许你会得到更多更深的感悟与认知。
2.想做什么，现在就去做。不要等自己有闲有钱有信心时再去做。懂再多的道理见再多的世面链接再多的牛人，不去做，然并卵。
3.不要活在自恋的墙角内。要走出“小我”，走出自私，看到对方的想法。不要再自以为是，不要再顾影自怜。
即便是你的亲密爱人，也无法全身心的天天围着你转。不要天真的以为，你的爱人离了你就无法生活。
4.不要总想着控制他人。降低自己的控制感。即便是你的爱人，你也无法控制。每个人都有自己的思想和主见，不要将自己的个人意志强加到他人头上。
5.家庭教育绝对不容忽视。不能娇惯孩子。父母是孩子的第一任老师。孩子是父母的复印件。
要想让孩子读书，父母也必须拿起书本仔细研读。
要想孩子孝敬老人，父母首先要做到孝顺自己的双亲。
6.不要要挟孩子。不要把小问题看的非常严重。不要过分溺爱孩子。
父母不做什么，才是真正的爱。
尊重孩子承受挫折的机会。
只有在生活中放手让孩子自己去承担一些东西，亲身感悟一些东西，才会帮助孩子实现真正的成长与蜕变。
7.不要替自己的孩子做决定。
8.只有在充分的爱与充分的自由的浇灌下，孩子才能成长为一个自由实现者。
9.在两性关系里，我们要学着站在对方的角度考虑问题，要从根本上尊重对方的想法。要真正的理解对方。不要过度的依赖伴侣。很多决定要由自己来做。不要有太强的支配欲望。没有任何一个有思想的人甘愿成为他人的提线木偶，一辈子在他人的意愿支配下生活。
10.被人伤害时，一定要奋起反抗。不反抗会引起他人变本加厉的欺负。要学会并做到及时止损，以更好的保护自己。
11.杜绝自己的善意泛滥。不是每一个老好人都能得到尊重与爱戴的。
反而许多时候，我们要学会拒绝他人。
一斗米养恩十斗米养仇就是一个最好的例证。
在我看来，人活一世，实属不易。我们终其一生需要取悦的人只有一个，那就是我们自己。
只有我们自己有能力养活自己，能感受到快乐，我们就能感染到身边的家人、同事、朋友，甚至是陌生人。当然能实现共情的前提是你需要敞开自己的心扉，愿意悦纳他人、帮助他人。
只有我们内心有爱，本自具足，我们才能将大爱传递给他人，从而影响他人、助力他人、成就他人。
