曾国藩:自律的三层境界

1、第一层境界:生活的自律。美酒虽好,不可贪杯。美食当前,不可暴殄。话留三分好,饭吃七分饱。这些最为朴素的道理,每个人都懂,可是真正做到的,有几人?

说白了,无非是缺乏自律的表现。

2、第二层境界:欲望的自律。有时候我们感到“不自由”,并不是外界限制了自己,而是自己的诸多欲望在相互制约,以至于没有任何一个能得到彻底满足。

相比控制自己的行为,对欲望的克制才是自律的根本。

3、第三层境界:心灵的自律。关于养生,苏东坡写给弟弟苏辙的信中说,做人应当“任性逍遥,随缘放旷,但尽凡心,别无胜解”。

凡事随缘,拿得起,放得下,忘得了,去除私心杂念,任何时候都要保持心性空无。这需要通过悟性,在滴水穿石般的修炼中慢慢习得。

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