“当妈以后，一切都失控了。”
我相信这句话道出了很多职场妈妈的心声。我身边很多女性朋友，她们在职场上面很优秀，原本和丈夫的婚姻生活很和谐，夫妻两的小日子也过得很好，直到一个小生命的到来，打破了原有生活的宁静。
清华大学大学毕业、DISC国际认证顾问和Genos EI 国际认证顾问张小桃也曾经有过这样的经历，她这样形容自己的生活：
我觉得全世界都在与我为敌，工作、生活、学业......没有一件事是顺心的，简直糟糕透了。
但是，经过不断地摸索、思考和总结，她得出了这样的结论：
最好的教育是言传身教。越是勇于追求自我、成就自我的妈妈，越能够养育出优秀的孩子。
张小桃结合自己的生活经历和自己总结出来的方法，写成了一本书《你是孩子的光——智慧妈妈成长法则》。
这本书和一般育儿书籍最大的不同是，它不是教你带孩子的书，而是一本妈妈的自我管理的书籍。正如书中说的那样，只有妈妈自我成长、自我成就，才能养育出足够优秀的孩子。
没有任何人知道好妈妈的标准是什么，或者说好妈妈的标准并不是唯一的。特别是现在，随着时代的发展和外部环境的剧烈变化，家庭已经不是妈妈们价值认同感的唯一来源了。她们除了想要成为一个好妈妈，更希望自己的人生也是丰富多彩的。
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但是如何平衡家庭与事业，孩子与个人，却是每个妈妈都要面对的现实问题。在书中，张作者给出了情绪管理的树洞模型，帮助妈妈们解决面临的各种问题。
当你面对一件特别头痛的事情的时候，你可以用树洞模型来解决。
树洞模型其实是一场自己与自己的对话，静下心来问问自己你真正想要的是什么，将一些外力和浮躁的心理都抹去，很快就能找到答案了。树洞模型主要有八个问题：
今天发生了一件对我很重要的事：
我当时的感受是：
现在我仔细回想这件事的起因和经过：
我说了这些话：
我做了这些事：
是什么引起了我的情绪反应：
如果再来一次，我会这么做：
我在这件事中学到了：
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我的好友小琴最近也有一些烦恼，因为她刚结婚3年，她的老公就被单位通知要被外派，到外地工作2年。而小琴目前的工作很忙，家里只有一个老人照顾小孩，老人身体并不是很好，没有办法长期照顾。
晚上，她老公和她沟通，让她先在家里全职照顾家庭和小孩，等到老公外派回来以后，再重新上班。对此，她陷入了深深的苦恼之中。小琴既不想放弃自己苦苦奋斗出来的事业，也不愿意假装无所谓的自我牺牲，但是更不愿意在孩子还很小的时候错过了孩子成长的关键时期。
小琴将她的烦恼和我倾诉，我将这本书中的树洞模型告诉了她，让她也学着自己造一个“树洞”，看看是否能够找到更好的解决方法。
今天发生了一件对我很重要的事：
老公和我说，他要外派到外地2年，希望我能够辞职在家照顾老人和孩子。
我当时的感受是：
觉得很委屈，为什么一定要我为了家庭做出牺牲呢？我也有自己的事业，我并不想放弃。
但是又觉得很矛盾，因为现在的这份工作确实是很难做到家庭和事业都兼顾到。
现在我仔细回想这件事的起因和经过：
老公的公司现在发展的很好，需要开拓一些外部的市场，将老公外派到其他地区去，是一个很好的机会，但是这样会造成短期内没有办法照顾到家庭。因此老公和我商量，如何平衡我的事业和目前面临的家庭的问题。
我说了这些话：
当时我没有说话，选择了沉默。
我做了这些事：
我一直在思考应该怎么做才能既实现自己价值，不完全把自己捆绑在家庭和孩子身上，又能提供一个好的成长环境给孩子。
是什么引起了我的情绪反应：
我觉得老公找我来聊天，好像就是让我一个人为了家庭牺牲。
如果再来一次，我会这么做：
我可以先跳出自己固定的思维方式，站在双方的立场思考，同时，多提供一些选项给自己。
首先，我老公的这份工作肯定是不能失去的，因为他是家庭的主要经济来源，我们家里还有房贷和车贷要供，这份工作失去了，我们家庭就会陷入一个困境之中。
其实，外派也不仅仅只有坏处，外派能得到职位上的晋升和加薪，去2年以后就能有更好的发展，这对于我老公来说是一个难得的机会。
其次，我是不是只有全职妈妈这一条路可以选择呢？其实不是的，摆在我眼前的选择其实挺多的：
1.继续现在的这份工作：
目前这份工作的优点是发展空间很大，而且我能在这份工作中找到自我认同感。但是这份工作的工作强度较大，经常需要加班。如果继续这份工作的话，老人的压力就太大了，如果另外找保姆在家里带小孩的话，也不是很放心，我自己也不想错过孩子成长发育的关键时间。
2.换一个工资低一些的、清闲一些的工作：
换一份工资低但是清闲一些的工作的话，我会觉得自己的职业发展有限的，但是保证了在晚上和周末在家里陪伴孩子的时间，也不会让老人那么辛苦，实在不行可以再找一个钟点工来家里做饭、打扫卫生，减轻我和老人的压力。
这份工作可以让我保持进步的状态，起码不会像全职妈妈那样完全脱离社会，失去自我，可以兼顾到孩子和职业发展。
3.当全职妈妈：
这一个我是有一些抵触的，因为我并不是很想完全牺牲掉自己的事业，将自己困在家庭里面。
4.自由职业：
自由职业的时间比较机动，而且可以自由安排自己的时间，可以在照顾孩子的情况下，兼顾到事业。问题是，自由职业之前没有试过，需要一定的资源，想要做好可能会比上班更累，如果做得不好可能还是会沦为全职妈妈，而且收入及其不稳定。
目前我有写作和培训的一些经验，可以考虑一下这个选项。
我在这件事中学到了：
当家人提出了一些意见的时候，一开始我十分反感，如果一开始没有办法冷静下来，可能会引起一些不必要的争吵。我觉得还是自己的事业心太强，或者对于“全职妈妈”这个字眼过于反感，觉得摆在自己面前的路很少，非此即彼，不是向左就是向右。通过“树洞模型”进行分析以后，我发现其实摆在我面前的选择很多，我可以静下心来仔细甄别，然后再和家人一起探讨，看看最好的选择是什么。
正如书中说的那样：每一种情绪的背后都隐藏着一个内心深处的期待和渴望，特别是负面情绪，更是发现真实需求的指引。
树洞模型就是讲自己从当局者变为旁观者的过程，一层层剖析问题，问问自己的内心，找到问题的根源所在，找到内心深处的期待和渴望，从而找到更好的解决办法。
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正如苏菲玛索说的那样，女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。
现代社会总是将女人和母亲紧密的联系在一起，似乎女人只有成为了母亲才能得到社会的认可。但是在母亲这个形象背后却是“自我”和“他我”的激烈撕扯。女人既渴望得到自我价值的实现，又希望满足孩子和家庭对于一个“好妈妈”的需求。
女人在成为母亲之前一定要成为一个独立的个体，只有母亲自我得到成长，满足自我价值感的追求，才能成为更好的妈妈，才能养育出优秀的孩子。
柏拉图说，最重要的不是活着，而是活出美好。用高质量的生命状态去影响另一个生命，是妈妈送给孩子最好的礼物。用美好的生命之光照亮孩子的成长之路，这才是“好妈妈”该有的样子。
