我一直认为跑步是一个人的自我修炼,没有想过要参加一个跑团或是参加训练营之类的社团组织,因为注意力太宝贵,怕分散注意力。
偶然,好朋友把我拉进半边天跑团,感觉这里全是爱跑步充满正能量的姐妹,就慢慢驻扎了下来。偶然,认识了师父,和师父一起跑步的那一次的神奇的感觉到现在也记忆犹新。为什么会很轻松,边跑边聊就能达到6分多的配速。感叹于师父的跑步经历和经验,感概于师父小小年纪经历车祸,却能自强不息,完成了十几场马拉松,甚至是超100公里的赛事。很欣赏他。
所以,当师父要办半边天训练营,我毫不犹豫报名,因为训练营里有师父的科学训练,这就足够了。并没有想和训练营的其他人有什么互动和交流。
一年365天,今年这近三分之一的日子过得尤其有意义。8月27日训练营正式开营到12月5日整整100天。为了完成训练计划,从酷暑到寒冬,只要有跑步作业的那天,都是6点前必定站在观山湖公园的跑道上。是否有阳光照射在跑道上,是否有雨点洒落在头上衣服上,有没有太冷或太热、有没有这里酸那里疼都不再重要。
重要的是:从第一天到第一百天,每一天都有进步。每一次配速的进步也都是对自己身体极限的再认识。8月,跑六要养精蓄锐才敢去尝试,9月最快530了,9月16日,黄果树马拉松半程,完赛时间2小时了。10月,跑步平均配速基本可以保持5分40几的配速,10月15日半马1小时57分了。11月,14公里平均配速5分38秒,12月2日,14公里测速平均配速5分19秒。1虽然没有达到师父要求的5分配速。在努力追求目标配速的过程中的失眠、纠结、担心、无数次想找理由放弃、最后的坚持和突破,使得另一个我不认识的自己突然但魅力无比地站在我的面前,令我不由得不爱。
重要的是,晨跑让每天很美好,经常发现,太阳还在上班路上,我就已经完成了十公里,小骄傲。带着轻松、舒爽出发在上班路上,小开心。精力充沛、活力四射干活,心里奇怪,哪来的这么神清气爽、高效率?哦,因为跑步了,倍儿得瑟。
没想到的是,100天里,居住在不同城市的训练营姐妹,每天同步按照师父的训练计划训练、早起打卡、互相鼓励扶持,互相交流,大多未曾谋面但因为共同的目标结下深厚的友谊。跑步路上多了志同道合的朋友,也是一件幸事。
一个人跑步更多是内观自己。一群人一起跑步,角度和色彩变得丰富。看到自己在群体里的位置、开始希望为这个可爱向上的群体做点事,希望大家一起成长。
一个人跑步,更多是和以前的自己比,为自己的进步小窃喜。一群人一起跑步,看到自己小步前进,其他姐妹大步向前,刺激大得无以伦比。
100天里,捷报频传,云南抚仙湖50公里越野赛事,训练营三位姐妹包揽一、二、四名,雷公山100公里超马,两姐妹三天之内两个全马一个半马,均进入前十名。好几个姐妹第一次半马成绩就可以跑进两小时拿奖,第一次全马能跑进四小时.......。
在为取得好成绩姐妹高兴的同时,内心倍受刺激,当然,也看到自己的未来,我知道未来我也可以。
慢慢的,开始喜欢上这个集体,喜欢里面每一个克服各种困难坚持跑步的姐妹。有人上夜班,工作时间不固定,抽时间坚持完成作业,有人孩子小,没人照顾,推着孩子上赛道,有人每参加一次比赛,都会把自己的所思所想发到群里分享。
没有理由不爱上训练营这个群体。她们美丽聪慧有思想,能跑能写会生活。守望相助、团结协作。优秀是她们的习惯。
虽职业不同、年龄悬殊,性格各异,因为跑步都保持着苗条的身材,旺盛的精力,对生活的热情。每天拼图上交的作业,很多人都会配上沿途所见的美景或是充满情趣的小诗。每次师父要求上交的文字作业(电影观感,跑步总结)篇篇经典有思考。不时有人在朋友圈晒晒自己美轮美奂的早餐或美食,时不时写上跑得越多、吃得越多之类拉仇恨的总结性言辞。不禁莞尔。
她们善良、感恩,有担当。11月5日起,师父开始了3000公里跑步回家的英雄之旅。她们通过各种途径传播跑步回家理念,希望带动更多人喜欢上跑步,找寻家的意义。每天在群里给师父打气加油。在她们的努力下,悦跑圈、今日头条等各路媒体都陆续报道了师父3000公里跑步回家。悦跑圈师父跑步回家故事取自于训练营里姐妹的美篇,文字优美,句句饱含深情,点击量已经上万。这个群体,这里的人儿,不服不行,不爱不行。
我以为日子就这样一直单纯美好地过下去了,忘了它有一个期限,一百天。
明天是第一百天到来的日子。这一百天,就像才过了一天。我是不是该说点什么答谢词,感谢师父、感谢姐妹们,感谢自己,感谢CCTV,感谢MTV?
还是不说吧,一百天当一天过,一天当一生过,我们过好每一个一天,就是过好一生。也把这 100天当作训练营32位姐妹一生情缘的开始吧。