我是宇宙公民熙媛，决定加入21天阅读习惯，在创业以前我很喜欢看书，知识类，专业类，一看就是一个下午，曾经专注的学习为后来的创业打下了很好的基础，所以我相信知识改变命运，学习带来知识，所以要持续不断的学习，是保持不断前进的秘诀！创业后，繁忙的工作，让阅读的时间变得减少，有时忙碌到忘记充电，偶然接触到宇宙公民学习成长计划，又一次点燃了我想要学习的热情！
学习第一天，干货很多，感恩遇见！感恩分享给我的朋友！感恩和我一起成长的小伙伴！如果没有学习，我们会用什么样的方式去成长呢？值得我们去思考！
学习就是找方法，我很喜欢Mei所说的方法论，曾经付费百万而学习的内容，输出，真的很棒，最近几年我的付费学习也从来没有停止过，但是要学会如何学习的方法更重要！除了知识以外，思维和态度也是决定性作用！
我们要过什么样的生活是由我们自己的态度所决定的，主动积极掌握自己的人生，习惯用Leader的标准要求自己，自律，积极，主动，实践，改变！再加上幽默！哈哈这个很重要！
今日学习重点
一，敢想敢说敢做。阅读可以成为我们成长道路上面最强大的武器。这也是让我们不断成为强大的秘密。如果先天知识的不足，就要加上后天的努力，不断的储备知识。学习是我们一直不变的追求，只有不断的学习才能够发掘我们自身的潜能，把自身这块宝藏开发到极致。带着开放的心态和谦虚的态度。学习和接受这些知识。当然最重要的是学完之后把它变为自己的知识，并且去践行。因为不做的话一切都等于0。把今天学习到的分享给大家。怎么样提高我们的阅读能力就非常的重要。精英高效的阅读是怎么做到的呢？为什么Mei每个阶段每个项目都可以做的那么成功呢？是因为有一个公式。确定目标，寻找方法。自己实践，养成习惯。
当我们设定目标之后，我们就朝着这个目标去做。不要被其他的事情所影响。坚定的决心就是任何问题都不能影响你的一个秘诀。跟成功的人去学习，追随成功者的脚步，靠近成功的人。研究样本，研究别人是怎么做到的，然后自己成为样本或者是超越样本。把别人的方法拿来，为自己所用进行拆分。，把她养成是一个自律的习惯，不断的去践行和调整。把它形成是自己的一个精英成功习惯。没有实践，就没有结果。拥有了这几项的方法，你就可以能够做到你以前很多没有做到的事情。演讲写作写书。这些看起来非常不太可能实现的事情，都可能通过一个公式而让你去做到。怎么绽放自己的人生？所有的一切都从高效阅读开始。高效阅读的意义不仅在于阅读，而是在于开发你的潜能，让你拥有一个超级大脑。
一，认知的局限和如何打破？
我们的认知是由哪几部分组成的呢？是由公开，盲点，隐私，潜能。公开的部分就是你知我知的部分，大家都知道的一些知识。盲点就是我不知道，但是别人知道的部分。隐私就是自己知道别人不知道的地方。潜能就是自己不知道，别人也不知道的部分，这4个点是每个人都有的。我们可以通过后天的学习和努力来改变我们这4个点。如果认知是不对的，我们在一个反的方向去努力那是很可怕的。那就会离成功越来越远。所以我们要做高效的努力，有效的决策。不要活在自己限制性的信念里面。我们每个人都有自己的认知盲区，因为无法认知，所以它会拦截我们获取很多新知识的路径。我们要学会打破认知才能够在我们的人生道路上不断的去成长前进。我们习惯用我们所拥有的知识去看一件事物，习惯用我们固有的思维眼界去看一件事情。每个人对同一件事情的看法认知都会不一样。这是因为认识的有限性和真理的相对性所决定的。我们都是按照过去的经历来决定今天的看法，如果你不改变原有的认知框架，我们永远都像一个盲人摸象一样，以为我们看到的世界是全部，其实我们只是看到了一小部分而已。在家里找钥匙一样，他就在你的眼前，你就是找不到它，每个人都有自己的知识盲区。很多事情他并没有固定的含义，那是因为每个人的认知不同而加给这件事物的含义不同，所有的事物的认知是来自于我们自己。如果想客观的看待周围的事物，我们必须打破我们的认知。就像小马过河一样的，小马问不同的动物，回答给他的答案河水深浅都不一样。因为他们的答案都是在他们自己的认知里面给出的答案，他们或多或少都有认知的盲区。但是相同的经历也可能存在不同的认知。那怎么样让我们的认知变得更好呢？
二，重建认知框架
首先我们要打破我们原有的认知盲区。然后我们要构建新的认知框架。重塑自己的认知。认知都是自己搭建的。当我们可以重建我们认知框架的时候，生活所发生的意义也会不一样。当我们想改变的时候我们需要重建经历，重建认知框架,重建经验。很多时候发生一件事情，我们常常是按照我们自己的想法，觉得这件事情是这样子的，实际上它有可能超出我们的认知范围，而有可能是另外一种方式。这个就是我们的认知盲区，我们不得不承认这确实是存在的。
还有一个最重要的是我们的潜意识，大家认为潜意识是什么呢？我们生活当中的很多决定，很多来自于潜意识，意识分为表意识和潜意识。
三，潜意识的作用有多大，你知道吗？调动潜意识的无穷能量
我们每天都在跟自己不断的去对话，每天心里和自己对话大概三万多字，你每天跟自己说的是积极的还是负面的，这些直接决定着我们的潜意识。当你不断跟自己说的时候，你的大脑认为它就是这样的，然后导致我们在做一些事情的时候，我们所做的结果是什么，所以有了墨菲定律。生活当中，一定不能够让消极的语言影响你。消极的思维方式会影响我们的创造，当你是个小孩子的时候，你不会走路，你爬了无数次，最后你就学会走路了，为什么当你成人了之后呢？你做一件事情做不到你就放弃了吗？
你要学会调动自己的潜意识，语言就是力量。很多事情的成功靠的是改变我们的潜意识。成功不是靠意志，我们如果想让我们的潜意识发生改变，我们也需要知道我们大脑工作的原理。我们的大脑对标准要求很低，就是为了活下去。他会根据昨天的经验保持今天这样做不要带来变化，不要让他觉得太难，我们怎么样通过大脑的这个原理，然后来掌控我们自己的人生呢？有一个原理欺骗大脑，让大脑觉得这件事情我做过，它就会鼓励你去做，非常的神奇，要让你的潜意识为你所用，当你了解大脑的工作原理以及怎样用潜意识改变它的时候，你就能获得对你有帮助的潜意识，比如你今年的目标是读100本书，调动你的五官想象和感受，你自己看完这100本书具体都是什么样的书？这些名字，有多少页？拿起来的感受是什么？当你读完了这些书，你的人生发生了什么样的变化？然后你的周边的爱人朋友，在知道你读完这些书的感受是什么积极的状态。用这样的一个想象来改变自己的潜意识。净化一些负面。我们的大脑就像是一个电脑，你一定要问他一些积极的问题，你就会得到一些积极的答案和好的状态。就好像我们平时白天大脑会产生很多垃圾，我们会听到负面，接受不良的信息，那我们要给它定期的清扫垃圾给它杀毒。并且给她一些很好的一些升级程序。不要让病毒来损害我们的大脑。那些负能量负面的语言，虽然表面听起来并不严重，但每天听它就像病毒和垃圾一样的不知不觉降低我们的大脑的一个运缓的速度，降低我们的一些运作效率。这也是为什么说讲负面就是谋财害命？当你靠近什么样的人就会成为什么样的人的道理一样。其实这些都是潜意识工作的原理。我们生活习惯睡前看手机，其实睡觉之前不要看那些乱七八糟的负面的信息，这样这些信息会植入到我们的潜意识里面。睡觉前也净化下自己的大脑，可以做一些积极的想象，多加练习，改变潜意识。想起了很多年前读的一本书叫做《大秘密》。为什么那么多人读这本书会获得很大的成长？其实它的原理就是在改变我们的潜意识。建议想要改变潜意识的朋友，可以读一下《大秘密》。脑海不断的重现当你实现这些目标之后的一些情景，大脑就会觉得你可以去做到，然后在你的潜意识里面鼓励你去做它。欺骗大脑也就是改变我们的潜意识，是一件很有效的方式。但是在改变潜意识的时候，你的大脑是警觉的，为了更好的效果，也不要过于严肃，一定要有一点幽默感，当你过度严肃的时候，你的大脑是警觉的，所以要放轻松！
四设定目标。
因为设定目标非常的重要，如果我们不知道我们的目标是什么，那我们就永远不可能成功。就像一艘船在海上，如果不设定航线，不设定你要到达的方向和目的地，那你永远都不能到达。只能在海面上漂。哈佛大学曾做过一项调查，拥有自己明确人生目标的人，比那些没有目标的人更容易实现和成功。你的目标越清晰，计划越详细你成功的几率就越大。我们设定目标也是在为我们的潜意识在做基础。
五，实践
勇于实践，克服拖延和害怕的心情！
不尝试永远只是方法而不是经验！
do it now.拒绝拖延，下一刻永远有下一刻要做的事！
当我们走了目标，寻找到方法，就要去践行，和完善升级，最后行程习惯！今天的学习感受非常受益，明天继续给大家分享高效阅读的养成！
