宝～听说你失眠了？

哎～还是太年轻，基金大跌居然荣登微博热搜榜断层Top1位置！

宝～听说你失眠了？

睡不着了吧，试着在床边放个橘子/橙子/柚子吧，芳香的气味能够使人镇静安神，放在枕头边，很有利于睡眠。饿醒了还能吃吃饱了才有力气继续睡

还有一种办法就是通过调整呼吸助眠：吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒……我的亲测经历是不用刻意精确每一步的时间，主要是为了通过呼吸循环️放松身心，从而慢慢进入睡眠状态以上两个助眠妙方献给基金大跌的你～

不卖就是不亏，不看就是大涨！晚安️～

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