划船机造型奇特，由一个可滑动的座椅，连接着水箱的拉杆和水箱组成。在运动时，人坐在座椅上，脚搭在木板上，手握着拉杆上的把手，全身用力将拉杆拉近自己。水箱里装满了水，还有几片巨大的挡板，往后拉拉杆便能使挡板转动起来，水便唰唰的转，以此来模拟划船。
这划船机，是买来给我爸减肥用的。一次晚上他正在锻炼，一练就要坚持三十分钟。只练一天还不够，要每天坚持。
只见他缓慢地坐上划船机，绑好脚，调整好姿势。起初一切都很顺畅，青蓝色的水在水箱中一圈圈打转，唰唰的声音仿佛让人置身于太平洋上真正的皮划艇之中。笑容洋溢在脸上，动作如行云流水般顺畅。
然而好景不长。
十分钟后，我爸就渐渐累了。脸上的笑容渐渐消失，面部表情逐渐僵硬了起来，动作也显得特别费力。
二十分钟了，已经接近我爸的极限了。他的力气几乎用光了。面部变得扭曲，每一个动作之后便又停顿两秒。这期间便大口喘气，面红耳赤，呼气声在房间里回荡。每到用力的时候，便眼睛紧闭，龇牙咧嘴。终于，在坚强的信念下完成了锻炼。他缓慢的走下划船机，走起路来都一拐一 拐的，背部的衣服都被汗水浸湿了。
休息了好一阵，便慢悠悠的走上体重秤，“不错，又掉了一斤”脸上的笑容又绽放了，仿佛一切的努力都值了。
“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”锻炼身体和减肥也是如此，坚持才是通往成功的捷径。
